Женьшень - это лекарственный корень, широко используемый в китайской медицине из-за его невероятных свойств, которые помогают уменьшить стресс и усталость, улучшить качество жизни и обеспечить долговечность.
Это растение считается адаптогенным, т. Е. Его составляющие способны действовать в разных ситуациях не только перед конкретным состоянием и, следовательно, имеют несколько преимуществ.
Этот лечебный корень можно использовать в виде порошка, чаев или капсул, которые могут стоить от 26 до 50 долларов США в зависимости от региона. В некоторых местах корень женьшеня можно найти на рынках и на свободных рынках, продавая их в кг.
Что это для
Женьшень обладает стимулирующими и восстанавливающими свойствами и может использоваться для лечения усталости, слабости, отсутствия концентрации, стресса, физической и умственной усталости, брадикардии, половой импотенции, депрессии и атеросклероза, а также для регулирования артериального давления. Вот 10 преимуществ женьшеня.
Корейский или китайский женьшень, научно называемый женьшень Panax, является стимулятором и служит для лечения проблем кровообращения. Американский женьшень, с научной точки зрения называемый Panax quinquefolius, имеет противоположный эффект и успокаивает и помогает контролировать стресс, помогает спать и лечит депрессию.
Индийский женьшень улучшает кровообращение и полезен для улучшения интимного контакта, а также может использоваться для профилактики или оказания помощи при лечении рака. Узнайте о преимуществах индийского женьшеня и о том, как его использовать.
Как потреблять женьшень
Рекомендуется принимать от 5 до 8 г женьшеня в день, которые могут потребляться несколькими способами:
- Порошок : просто смешайте 1 столовую ложку с основными блюдами;
- В качестве дополнения : принимать от 1 до 3 капсул в день - см., Как принимать женьшень в капсулах;
- В чай: потребляйте 3-4 чашки чая в день;
- В настойке: Развести 1 столовую ложку в небольшом количестве воды и ежедневно принимать.
Женьшень не должен потребляться непрерывно, с лучшими последствиями при использовании в течение короткого периода времени, согласно указаниям врача, диетолога или травника.
Уход за женьшенем
Несмотря на все преимущества женьшеня, это не рекомендуется людям, страдающим сердечными заболеваниями, беременным женщинам или во время грудного вскармливания. Когда максимальная суточная доза составляет 8 г, женьшень может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как диарея, бессонница и повышенное кровяное давление. Эти симптомы, однако, могут исчезнуть, когда растение остановлено.
