Чтобы быстро контролировать тахикардию, которая может сопровождаться усталостью и одышкой, рекомендуется сделать глубокий вдох в течение 3-5 минут или налить прохладную воду на лицо, чтобы успокоиться.
Однако, чтобы нормализовать ускоренное сердцебиение, сопровождающееся дискомфортом и ощущением слабости, важно лечь и вызвать скорую помощь, вызвав 192, особенно когда тахикардия бывает в состоянии покоя, например, во время сна.
Проверьте частоту сердечных сокращений, которая считается нормальной в каждом возрасте.
Что делать, чтобы нормализовать частоту сердечных сокращений
Некоторые методы, которые могут помочь нормализовать сердечный ритм:
- Встаньте и согните ствол к ногам;
- Кашель тяжелый 5 раз;
- Медленно выдохните, рот закрыт 5 раз;
- Сделайте глубокий вдох, вдохнув через нос и медленно выливая воздух через рот 5 раз;
- Считайте цифры от 60 до 0, медленно и глядя вверх.
Даже когда тахикардия эмоциональна, вызванная беспокойством, страхом, испугом или стрессом, эти методы могут помочь. См. Другие симптомы, которые могут указывать на физический и эмоциональный стресс.
После использования этих методов симптомы тахикардии, такие как тяжесть грудной клетки, учащенное сердцебиение, быстрое дыхание и слабость, начнут ослабевать, со временем исчезнут через несколько минут. В этих случаях, даже если тахикардия контролируется, важно избегать продуктов или напитков, которые увеличивают частоту сердечных сокращений, таких как шоколад, кофе или энергетические напитки, такие как Red Bull.
Если тахикардия длится более 30 минут, рекомендуется обратиться в ER для диагностики проблемы и начать соответствующее лечение, которое может включать использование лекарств непосредственно в вену.
Средства для борьбы с тахикардией
Лекарства для борьбы с тахикардией, такие как амиодарон или флакаинид, обычно используются, когда у вас есть состояние, вызывающее синусовую тахикардию, и поэтому его следует принимать только под руководством кардиолога.
Однако некоторые анксиолитические лекарства, такие как Xanax или Diazepam, могут помочь контролировать тахикардию, особенно когда она вызвана стрессовыми ситуациями. Обычно эти лекарства назначаются врачом как SOS, особенно у людей, у которых есть тревога.
Когда идти к врачу
Рекомендуется немедленно обратиться в отделение неотложной помощи или проконсультироваться с кардиологом, когда тахикардия:
- Прошло более 30 минут, чтобы исчезнуть;
- Существуют такие симптомы, как боль в груди, излучающая левую руку, головную боль или одышку;
- Он выходит более двух раз в неделю.
В этих случаях тесты, такие как электрокардиограмма, обычно проводятся для определения причины тахикардии, и кардиолог советует соответствующее лечение.
См. Более подробную информацию по адресу: Посмотрите, каковы последствия и как избавиться от стресса.
