Ощущение схваток при беременности нормальное, если они спорадические и уменьшаются с отдыхом. В этом случае этот тип сокращения - это тренировка тела, как если бы это был «тест» тела на время родов.
Обычно эти тренировочные схватки начинаются после 20 недель беременности и не очень сильны и могут быть смущены менструальной судорогой. Эти сокращения не вызывают беспокойства, если они не постоянны и не очень сильны.
Признаки сокращений при беременности
Симптомы сокращений при беременности:
- Боль в нижней части живота, как если бы это была более сильная менструальная судорога, чем обычно;
- Боль в виде стежка в области влагалища или нижней части спины, как если бы это был почечный кризис;
- Живот становится очень тяжелым во время сокращения, которое длится не более 1 минуты за раз.
Эти сокращения могут возникать несколько раз в течение дня и ночи, и чем ближе к концу беременности, тем чаще и сильнее они становятся.
Как облегчить схватки во время беременности
Чтобы уменьшить дискомфорт схваток во время беременности, рекомендуется, чтобы женщина:
- Прекратите то, что вы делаете, и
- Дышите медленно и глубоко, концентрируясь только на дыхании.
Некоторые женщины сообщают, что ходьба медленно помогает уменьшить дискомфорт, другие говорят, что лучше приседать на корточках, и поэтому нет никакого правила следовать, что предлагается женщине, чтобы выяснить, какая позиция наиболее удобна в данный момент и остаться в ней всякий раз, когда происходит сжатие.
Эти небольшие сокращения беременности не навредят ребенку, ни рутину женщины, поскольку они не очень часты и не очень сильны, но если женщина воспринимает, что эти сокращения становятся более интенсивными и частыми, или если есть потеря крови, она вы должны обратиться к врачу, поскольку это может быть началом труда.
