Возвращение к интимному контакту после беременности может быть страшно, главным образом потому, что тело женщины все еще оправляется от стресса и травм, вызванных родами. Таким образом, рекомендуется, чтобы женщина вновь установила тесный контакт только тогда, когда она чувствует себя подготовленной физически и умственно.
Как правило, минимальное время, рекомендуемое большинством врачей, от рождения до близкого контакта, составляет приблизительно 1 месяц. Это время, когда матка должна правильно лечить поражения, вызванные отслойкой плаценты, уменьшая риск заражения.
Однако даже после этого времени у женщины может быть рана в области гениталий, если у нее нормальное рождение или в брюшной полости, если это было кесарево сечение, поэтому она может чувствовать регион болезненным, воздействуя на желание иметь близкие отношения.
Потому что либидо может быть уменьшено после родов
После родов обычно бывает, что желание иметь близкий контакт сокращается в течение нескольких недель не только потому, что очень утомительно нужно заботиться о новорожденном, но также и потому, что гормоны, высвобождаемые во время фазы грудного вскармливания, оказывают такое влияние на либидо женщины,
Кроме того, после родов также часто ощущается боль в области половых органов или даже боль от шрамов, поэтому для ее восстановления требуется немного больше времени.
Советы по улучшению интимной жизни после родов
После родов желание женщины иметь близкий контакт очень мало, однако важно поддерживать активную интимную жизнь. Для этого некоторые советы включают:
- Отдайте предпочтение интимным действиям, которые включают только прикосновение и поцелуи;
- Поговорите со своим партнером о ваших действиях;
- Делайте упражнения на тазовые мышцы, подобные этим упражнениям;
- Пейте около 2 литров воды в день для ускорения заживления и облегчения половой смазки;
Эти советы помогают подготовить женщину к интимному контакту, поскольку они устраняют стресс и делают эту фазу более естественным шагом.
Когда идти к врачу
Важно видеть врача, когда интимные отношения продолжают оставаться болезненными в течение длительного времени, поскольку раны, вызванные рождением, могут быть исцеления неправильным образом.
Кроме того, необходимо обратиться к врачу, когда влагалищные выделения, нормальные после родов, представляют плохой запах или продолжают много крови, потому что инфекция может развиваться, что также облегчает начало боли.
