Для роста волос быстрее, это требует хорошего питания и здорового образа жизни, а также ухода за новыми волосами. После химиотерапии волосы занимают от 2 до 3 месяцев, чтобы расти, и обычно для новых волос немного отличается от старых волос, и это может быть курчаво, когда оно было гладким до или наоборот.
Текстура и цвет волос также имеют тенденцию к изменению, и даже белые волосы могут появиться после химиотерапии. Примерно через год большинство людей вернется к тому, что волосы полностью нормальные, но в некоторых случаях этого не происходит, и у индивидуума появляется новый тип волос.
Вот несколько советов, которые помогут при росте волос после химиотерапии:
1. Прием витаминов
Несколько витаминов необходимы для роста волос, таких как витамины группы B и витамины A, C, D и E. Витамины помогут сохранить кожу и кожу головы здоровыми и укрепить пряди волос. Они также важны для иммунной системы, помогая в восстановлении и укреплении организма.
В дополнение к этим витаминам, есть также средства, которые могут быть рекомендованы онкологом, таким как Миноксидил, Пантогар и Активные волосы.
2. Ешьте хорошо
Здоровое питание обеспечит все необходимые питательные вещества не только для роста волос, но и для ускорения восстановления организма после химиотерапии. По этой причине вы должны есть фрукты, овощи, целые продукты, оливковое масло и зерно, такие как льняное семя и сквош, а также избегать употребления продуктов с высоким содержанием жиров, таких как колбаса, колбаса и замороженные готовые к употреблению продукты. Питье много воды также важно для поддержания увлажнения кожи и кожи головы.
3. Не используйте химикаты на волосах
Использование химических веществ может повредить кожу головы и ослабить структуру новых волос, поэтому избегайте окраски волос или использования выпрямляющих продуктов, в то время как волосы все еще очень тонкие и хрупкие.
4. Увлажните волосы
Как только провода начнут расти, увлажняйте волосы не реже одного раза в неделю. Это поможет укрепить волосы и улучшить его текстуру, а также увлажнить кожу головы. Вот некоторые домашние увлажняющие рецепты для волос.
5. Уменьшите стресс
Известно, что стресс вызывает потерю волос, поэтому нужно стараться уменьшить стресс дома и на работе. У многих людей полная и повседневная привычка вызывает раздражение или усталость, и, не осознавая этого, в конечном итоге вредит правильному функционированию организма, вызывая, например, потерю волос или ослабление иммунной системы.
6. Практика физической активности
Практическая физическая активность 3-5 раз в неделю помогает уменьшить стресс, укрепить тело и улучшить кровообращение, тем самым способствуя росту волос.
Кроме того, важно помнить, что волосы нуждаются во времени, чтобы расти, и что это требует терпения и большой заботы с новыми волосами, чтобы таким образом стимулировать рост здоровых волос. В дополнение к приведенным выше советам, см. Также 7 других советов для роста волос.
