Симптомы нервного гастрита обычно возникают после ситуации сильного стресса или когда вы испытываете период большой тревоги, например, подготовка к экзамену или давление на работе, например.
Эти симптомы могут быть довольно повторяющимися у некоторых людей, особенно у тех, кто часто страдает от беспокойства. Поэтому в этих случаях рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы оценить необходимость приема защитного средства для желудка, такого как омепразол, в периоды повышенного стресса, чтобы защитить слизистую оболочку желудка и предотвратить возникновение гастрита.
Двумя наиболее частыми симптомами являются наличие отрыжка и ощущение постоянной тошноты, однако могут присутствовать и другие признаки. Отметьте следующие симптомы:
- 1. Постоянные, колотые боли в желудке Да Нет
- 2. Чувство больного или очень полного желудка Да Нет
- 3. Живот опухший и болит Да Нет
- 4. Медленное пищеварение и отрыжка Да Нет
- 5. Головная боль и общее недомогание Да Нет
- 6. Потеря аппетита, рвота или жажда рвоты Да Нет
Хотя они не всегда присутствуют одновременно, симптомы нервного гастрита ухудшаются во время приема пищи в периоды кризисов болезни.
Как подтвердить диагноз
Диагноз нервного гастрита не принимается всеми врачами, однако это может быть сделано при появлении приступов гастрита в периоды повышенного стресса. Однако сначала необходимо устранить другие возможные причины, например, заражение желудка H. Pylori. Поймите, что такое H. pylori и как он лечится.
Поэтому, если симптомы возникают часто, важно проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы оценить всю историю и попытаться найти наиболее вероятную причину гастрита.
Как облегчить нерв гастрита
Первым шагом в облегчении симптомов гастрита является использование стратегий для снижения стресса и беспокойства, таких как занятия йогой, чтобы научиться контролировать ум и дыхание, делать растягивание в середине дня, чтобы расслабить тело и, при необходимости, проследите за психотерапевтом. См. 7 других советов, чтобы контролировать беспокойство.
Кроме того, лечение должно также включать:
1. Легкая диета
Наличие здорового питания помогает снизить уровень кислотности в желудке, облегчая симптомы боли и жжения. Для этого следует избегать употребления в пищу продуктов с высоким содержанием жиров, так как они проводят время в желудке, таких как красное мясо, колбаса, колбаса, бекон, цельное молоко, фаст-фуд, замороженные готовые блюда и фаршированные печенья.
Чтобы уменьшить добычу газа, важно избегать употребления таких продуктов, как газированные напитки, фасоль, капуста, кукуруза, горох, брокколи, цветная капуста и яйцо. Вот как сделать диету, подходящую для гастрита.
2. Регулярная физическая активность
Практика регулярной физической активности важна для улучшения пищеварения, снижения стресса и беспокойства, а также для увеличения производства гормонов, которые дают ощущение удовольствия и благополучия, помогая облегчить симптомы болезни.
3. Выберите натуральные средства правовой защиты
Некоторые лекарственные растения могут использоваться как естественное лечение нервного гастрита, помогая облегчить симптомы заболевания. Для этого вы можете использовать чаи:
- Мята;
- имбирь;
- ромашка;
- Лимонный бальзам.
Этот чай отлично подходит для снятия тошноты, боли в животе и рвоты.
См. Другие природные средства и аптечные препараты для лечения гастритного нерва.
