У каждого ребенка есть своя чувствительность к развитию полостей, поэтому, хотя у некоторых детей, похоже, нет этой проблемы, у других это происходит более регулярно. Однако есть некоторые простые заботы, которые могут уменьшить начало полостей:
- Чистите зубы 2 раза в день и через 30 минут после употребления очень сладких продуктов;
- Пропустите зубную нить между зубами, когда вы щёлкаете;
- Сократите потребление сахара, потребляя здоровую и сбалансированную диету;
- Правильно используйте фторидсодержащие папки . См. Рекомендуемые количества в каждом возрасте;
- Регулярно назначайте стоматологические встречи не реже 2 раз в год.
Эту осторожность следует поддерживать даже у детей, у которых никогда не было полостей, поскольку они обеспечивают правильное здоровье зубов, избегая проблем с зубами и деснами в подростковом возрасте и в зрелом возрасте.
Кроме того, важно также знать о формировании на зубах бактериальной зубной накладки, которая представляет собой желтоватую массу в союзе между зубами и деснами. Обычно эта масса означает, что бактерии накапливаются в зубе, и хотя кариес еще не возник, он может развиться за короткое время. Если да, то зубная пластинка должна быть удалена у дантиста. Узнайте больше о бляшке и о том, как ее избежать.
Когда начинать чистить зубы
Зубы следует чистить с первого момента, когда они возникают, даже если они молочные, поскольку их здоровье гарантирует лучшее развитие постоянных зубов.
Изначально, когда ребенок все еще не может плюнуть, нужно только чистить зубы водой, но когда они уже знают, как плюнуть, рекомендуется начать использовать пасту с фторидом 500 промилле, по крайней мере, до 6 лет. возраст. После этого возраста паста может быть уже равна таковой у взрослого человека с 1000 до 1500 ч. / Млн фторида.
Хороший совет, чтобы побудить вашего ребенка чистить зубы, - это показать образование зубного налета на его зубах, если это происходит, и объяснить, что он состоит из бактерий, которые «едят» и уничтожают зубы.
Как есть сладости без полостей
Очень важно избегать частого употребления сладких продуктов, поскольку высокое содержание сахара в большинстве этих продуктов способствует развитию бактериальной бляшки, что увеличивает риск возникновения полостей.
Однако, поскольку очень трудно предотвратить употребление сахара ребенком, есть несколько советов, которые обеспечивают более «безопасное» потребление сладкой пищи для зубов:
- Не делайте привычки есть конфеты каждый день;
- Избегайте потребления сахара перед сном, по крайней мере, до 30 минут, прежде чем чистить зубы;
- Chew без сахара десен после еды конфеты, чтобы помочь в образовании слюны для очистки зубов;
- Предпочитайте сладости с меньшим количеством сахара, например, избегая тортов, покрытых карамелью, которые могут прилипать к зубам.
Кроме того, регулярные консультации у дантиста также помогают устранить всю налет, предотвращая появление полостей.
