Яблочный сок - прекрасное домашнее средство для снижения веса, потому что он богат пектином, типом волокна, который образует гель в желудке, уменьшает и контролирует аппетит. В дополнение к этому, пектин также регулирует кишечный транзит, помогая организму выделять токсины через фекалии.
Кроме того, этот сок заполнен витаминами А, В1, В2В6 и С, а также минералами железа, кремния, марганца и калия, что помогает легко обогащать ваш ежедневный рацион без каких-либо противопоказаний или побочных эффектов.
Яблочный сок с киви
ингредиенты
- 2 яблока
- 1 киви
- 300 мл воды (необязательно)
Способ приготовления
Чтобы приготовить этот яблочный сок, который на самом деле является прекрасным средством для похудения, поместите яблоки в центрифугу вместе с водой и вылейте чистый сок.
Этот сок следует пить с интервалом приема пищи.
Яблочный сок с имбирем
ингредиенты
- 2 яблока
- 1 чайная ложка льняного семени
- 1 имбирь
- 1 стакан воды
Способ приготовления
Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. После этого процесса необходимо подсластить сок чайной ложкой подсластителя стевии. Это домашнее средство должно быть выпито не реже одного раза в день.
.png)
