Травяные чаи - отличная домашняя альтернатива, помогающая устранить кишечный газ, уменьшая опухоль и боль, и может быть принята, как только появятся симптомы или в повседневной жизни.
В дополнение к чаям также важно проявлять, пить много воды и делать легкую диету на основе супов, овощей, фруктов и овощей, избегая пищи, которая вызывает такие газы, как фасоль, картофель, капуста и цветная капуста.
1. Лимонный бальзам-чай
Этот чай обладает лечебными свойствами, которые помогают уменьшить образование газов в кишечнике, а также помогают бороться с запором, что является одной из причин накопления газов.
ингредиенты
- 1 столовая ложка lemongrass
- 1 столовая ложка фенхеля
- 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Поместите лимонный бальзам и фенхель в чашку и накройте кипятком. Накройте и смешайте смесь, процедите перед употреблением. Важно не добавлять сахар или мед, поскольку они также способствуют производству газов.
2. Чай Carqueja
Чтобы бороться с газом, нужно принимать 1 чашку чая каркея сразу после основных блюд.
ингредиенты
- 1 столовая ложка каркеи
- 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Добавьте каркеху в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и подождите 15 минут. Процедить и пить без подслащивания до 3 чашек в день.
3. Имбирный чай
В дополнение к устранению газов, имбирь может также использоваться для борьбы с тошнотой и рвотой.
ингредиенты
- 2 см свежего имбиря или 1 ч.л. порошка имбиря
- 1 литр воды
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в кастрюлю и кипятите в течение приблизительно 8-10 минут. Выключите огонь, закройте кастрюлю и подождите, пока она нагреется. Процедить и пить без добавления сахара.
4. Фенхель чай
В дополнение к чаю, для борьбы с газом и улучшения судорог и боли в желудке, можно также хотеть жевать некоторые семена фенхеля.
ингредиенты
- 1 столовая ложка фенхеля
- 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Положите фенхель в чашку и накройте кипящей водой. Дайте ему остыть, процедите и выпейте следующий, делая это 2-3 раза в день после еды.
В дополнение к чаям, см. Другие советы по устранению кишечного газа.
