Хороший способ подтвердить ваш неприятный запах изо рта - поместить обе руки в виде скорлупы перед вашим ртом и медленно дуть, а затем вдохнуть воздух. Тем не менее, для того, чтобы этот тест работал, вам нужно оставаться безмолвным и закрывать рот не менее 10 минут, потому что рот слишком близко к носу, и поэтому запах привык к запаху изо рта, и вы можете не чувствовать который имеет неприятный запах изо рта.
Еще один способ подтвердить это - попросить кого-то другого, который является надежным и очень близким, сказать вам, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Если результат положительный, то, что вы посоветовали сделать, это инвестировать в надлежащую очистку зубов и рта, чистить зубы каждый день после еды и перед сном, чтобы исключить как можно больше микробов, обломков продуктов и мемориальной доски, Однако, если условие сохраняется, назначается встреча с дантистом, потому что может потребоваться лечение зубов.
Когда дантист замечает, что нет причин для неприятного запаха изо рта во рту, следует исследовать другие причины, и в этом случае галитоз может быть вызван некоторым заболеванием в горле, желудке или даже более серьезными заболеваниями, в том числе рак.
Основные причины плохого дыхания
Основные причины галитоза находятся внутри рта, вызванные главным образом лингвальным покрытием, которое является грязью, покрывающей весь язык. Но полости, гингивит, бактериальная бляшка, гнилые зубы, использование недобросовестных зубных протезов также являются одними из наиболее распространенных причин неприятного запаха изо рта. Узнайте, как решить каждую из этих причин и узнать о других возможных причинах:
1. Грязь на языке
Большую часть времени неприятный запах изо рта вызван накоплением бактерий на языке, который оставляет его поверхность беловатым, желтоватым цветом, коричневым или серым цветом. Более 70% людей с неприятным запахом изо рта, когда они правильно очищают язык, получают чистое дыхание.
- Что делать: всякий раз, когда вы чистите зубы, также используйте средство для чистки языка, которое вы можете купить в аптеках, аптеках или Интернете. Он очень прост в использовании, просто надавите на каждый язык, назад и вперед, чтобы полностью удалить грязь с языка. При очистке пылесоса в первый раз вы можете заметить количество грязи, которое можно удалить, и идеально подходит для продолжения чистки, пока он не станет полностью чистым и розовым. В идеале, вы всегда должны использовать это моющее средство после чистки зубов каждый день, чтобы предотвратить загрязнение от накопления на вашем языке снова.
2. Полости или другие стоматологические проблемы
Полости, бактериальная бляшка, гингивит и другие заболевания полости рта, такие как периодонтит, также являются распространенными причинами неприятного запаха изо рта, потому что в этом случае пролиферация бактерий внутри рта очень велика, и этот испускаемый характерный запах может нанести вред социальной жизни человека.
- Что делать: вам следует обратиться к дантисту, чтобы решить каждую проблему и всегда тщательно чистить зубы, десну, внутреннюю часть щек и языка, чтобы избежать появления новых полостей или бактериальных бляшек, например. Посмотрите все, что вам нужно, чтобы правильно почистить зубы.
3. Используйте зубной протез
Люди, которые используют какой-то тип протеза, скорее всего, имеют неприятный запах изо рта, потому что сложнее держать рот чистым, а сама пластина может накапливать грязь и остатки, особенно если она не идеального размера, с идеальной посадкой внутри рта, Небольшие промежутки между налетом и смолой могут позволить накопление пищевых отходов, все из которых бактерии, которые производят запах запаха, должны размножаться.
- Что делать: чистите зубы и всю внутреннюю часть рта, а также тщательно очищайте протезы каждый день перед сном. Есть решения, которые дантист может предложить, чтобы протез пропитался на ночь, но прежде чем положить этот протез в рот утром, вы должны снова вымыть рот, чтобы ваше дыхание было чистым.
4. Оставайтесь на много часов без еды.
Проводя более 5 часов без еды, это нормально, чтобы получить неприятный запах изо рта, и поэтому после пробуждения утром этот запах всегда присутствует. Это связано с тем, что слюнные железы производят меньше слюны, что помогает переваривать пищу и держать рот чистым.
- Что делать: рекомендуется избегать более 3 или 4 часов без еды в течение дня, и даже если вам нужно поститься дольше, вы всегда должны пить маленькие глотки воды, чтобы очистить рот и стимулировать производство слюны, В этом случае сосание гвоздики может быть очень эффективным натуральным средством.
Изучите некоторые другие советы, чтобы естественным образом устранить неприятный запах в следующем видео:
5. Пища, которая делает ваше дыхание хуже
Определенные продукты могут вызвать неприятный запах изо рта, как в случае с брокколи, капустой и цветной капустой, эти овощи способствуют образованию серы внутри организма, и этот газ может быть удален анусом или ртом. Но такие продукты, как чеснок и лук, также благоприятствуют неприятному запаху изо рта только благодаря тому, что они жевали их, потому что он содержит очень сильный и характерный запах, который может оставаться внутри рта часами.
- Что делать: Идеальным является предотвращение частого употребления этих продуктов, но также важно всегда чистить зубы и хорошо чистить рот очень хорошо после потребления, поскольку дыхание возвращается к более свежому. См. Больший список продуктов, вызывающих газы, и, следовательно, благоприятствует неприятному запаху изо рта.
6. Инфекция горла или синусит
Когда у человека есть боль в горле и гной в горле или когда у них есть синусит, нормально иметь неприятный запах изо рта, потому что в этом случае есть много бактерий, которые источают этот плохой запах в области рта и полости носа.
- Что делать: Полоскание с теплой водой и солью отлично помогает удалить гной из горла, естественно устраняя неприятный запах изо рта. Вдыхание теплой воды с эвкалиптом также отлично подходит для ожирения носовых секретов, благоприятствующих его уходу, являясь отличным домашним средством против синусита.
7. Проблемы с желудком
В случае расстройства пищеварения или гастрита обычно отрыжка отрыжка, эти газы, проходящие через пищевод и достигающие рта, также могут вызвать неприятный запах изо рта.
- Что делать: улучшать пищеварение, всегда употребляя в небольшом количестве, более разнообразным образом и всегда употребляя некоторые фрукты в конце каждого приема пищи, является отличной естественной стратегией борьбы с неприятным запахом, вызванной проблемами с желудком. См. Больше примеров в домашнем средстве для желудка.
Помимо этих 7 причин, курение также вызывает неприятный запах изо рта, потому что никотин вредит зубам и способствует установлению и распространению бактерий, которые, когда они связаны с плохой гигиеной полости рта, вызывают галитоз. Кроме того, привычка сосать пулю или жевательную резинку для улучшения дыхания только ухудшает ситуацию, потому что они обычно содержат сахар, который способствует распространению бактерий внутрь рта, что усугубляет проблему. В этом случае идеальным является прекращение курения. Вот несколько советов о том, что делать здесь.
