Кормление ребенка начинается с грудного молока или бутылки до 4-6 месяцев, а затем твердые продукты, такие как овощи, фрукты, каша, белое мясо, яйца и рыба, вводятся в определенном порядке в соответствии с развитием чтобы ребенок мог правильно переваривать эти продукты и не имел аллергии.
Ребенку нужно 6 раз в день: завтрак, закуска в середине дня, обед, послеобеденная закуска, ужин и ужин. Кроме того, некоторые дети по-прежнему чувствуют необходимость кормить грудью ночью, делая еще одну еду. Когда ребенок прибывает полный 1 год, только завтрак и ужин должны содержать молоко, а все остальные блюда должны проводиться с твердой пищей, съеденной ложкой.
Порядок введения пищи
Ниже приводятся указания на стандартную схему приема пищи для детей в возрасте 0-12 месяцев:
| Возраст в месяцах | Что вы можете съесть | замечания |
| 0-6 | Грудное молочко или флакон 7 раз в день или когда ребенок хочет | Для грудного вскармливания ребенку не нужна вода, но тот, кто потребляет бутылку |
| 4-6 | Пюре из овощей, пюре из пюре или каши | Каша может быть только клейковина через 6 месяцев |
| 6-7 | Начинайте есть приготовленное и измельченное мясо курицы или индейки | Не дарите красное мясо, рис и бобы вместе |
| 8-9 | Начните предлагать измельченный яичный желток в пище | Не дайте все яйцо, пока |
| 9-12 | Начинайте предлагать рыбу и все яйцо. Отсюда вы можете съесть рис с фасолью и красное мясо. | После здоровой диеты с несколькими жирами и сахарами |
Это всего лишь общий план детского питания, и ваш педиатр может адаптировать его к потребностям вашего ребенка.
Как приготовить блюда
Рекомендуется готовить детское питание отдельно от семьи. Идеальным является тушить лук с немного оливковым маслом, а затем добавить воду и овощи (2 или 3 разных для каждого супа или пюре). Затем вы должны размять все с помощью вилки и оставить в не слишком жидкой консистенции, чтобы ребенок не задохнулся. Это может быть пример обеда и ужина.
Для закусок вы можете предложить натуральный йогурт, без сахара, и дополнять замешанными фруктами, такими как банан или яблоко. Картофель или кашу должны быть приготовлены в соответствии с инструкциями на упаковке, потому что некоторые из них должны быть приготовлены с водой, а другие с молоком, которое может быть грудным молоком или адаптированным молоком, в зависимости от возраста ребенка.
Как начать кормление Введение
Обычно педиатр указывает на замену корма или бутылки на еду каждые 3 недели. Таким образом, первая твердая еда ребенка может быть обедом в течение 3 недель. После этого педиатр может указать на прием послеобеденного перекуса и так далее.
Кроме того, ребенку все еще требуется грудное молоко до 2 лет, поэтому он может сосать перед завтраком и перед сном, с интервалом не менее 1 года между предыдущей едой. Тем не менее, ребенок может также кормить грудью в другое время дня, но чтобы не мешать их развитию, раздувание должно произойти после обеда, десерта или послеобеденного десерта.
Сколько нужно ребенку
У ребенка не очень большой желудок, и это правда, что твердые продукты занимают больше места, чем тот же жидкий вариант. Поэтому родителям не нужно отчаиваться, если ребенок, кажется, мало питается за раз. Важно не сдаваться слишком быстро, а также не заставлять ребенка есть, если он демонстрирует сопротивление. Разнообразие вкусов очень важно, чтобы ребенок научился есть все.
Что делать, когда ваш ребенок не хочет есть
Иногда ребенок не хочет есть, принося страдания и беспокойство родителям и опекунам, но есть некоторые стратегии, которые могут помочь поддерживать здоровую и разнообразную диету с детства. Просмотрите подсказки в следующем видео:
Что ребенок не должен есть
Ребенок не должен есть сладости, сладкие продукты, жареную пищу, соду и очень приправленные соусы до 1 года, так как они могут нанести ущерб его развитию. Таким образом, некоторые примеры продуктов, которые ребенок не должен есть, - это шоколадное молоко, шоколад, шоколад, заварной крем, пирог с наполнением или начинкой, содовая и промышленный или порошкообразный сок. См. Больше примеров продуктов, которые ваш ребенок не может есть до 3 лет.
