Beldroega - это ползучее растение, которое легко растет на всех типах почв, не требуя много света или воды. Из-за этих характеристик его часто путают с сорняками, но на самом деле метла обладает несколькими целебными свойствами, такими как мочегонное, слабительное и противовоспалительное.
Eça можно использовать в салатах, помассировать блюда и овощи с оливковыми маслами и быть частью супов и тушеного мяса, которые широко используются в европейских странах.
1. Богатый омега-3
Листья гречихи богаты омега-3, хороший тип жира, который действует как противовоспалительное в организме, улучшает иммунную систему и помогает контролировать уровень холестерина в крови, в дополнение к повышению хорошего холестерина.
Таким образом, его потребление помогает предотвратить такие проблемы, как сердечно-сосудистые заболевания и боли в контроле, особенно артрит и головные боли.
2. Богатые антиоксидантами
Родословная также богата антиоксидантными питательными веществами, такими как витамины А и С, которые помогают укрепить иммунную систему и действовать для предотвращения таких заболеваний, как простуда, инфекции и рак. Кроме того, антиоксиданты также помогают уменьшить образование атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, предотвращая такие проблемы, как сердечный приступ.
3. Богатый кальцием и железом
Родословная богата минералами, такими как кальций, железо, магний и калий, питательные вещества, которые помогают предотвратить анемию, остеопороз, поддерживать хорошее настроение и стимулировать сокращение и мышечную силу.
4. Действуйте как мочегонное средство
Наконец, живот-червь известен в натуральной медицине для получения мочегонных и почечных защитных свойств, помогая предотвратить инфекции мочевыводящих путей и заболевания мочевого пузыря. См. 7 других мочегонных чаев.
Способы использования
Родословную можно использовать при приготовлении пищи, чтобы сделать салаты, супы и тушеные блюда, и их можно добавить к рецептам зеленых соков и витаминов.
Чтобы приготовить чай, вы должны использовать от 50 до 100 г пеннироила до 1 литра воды, оставляя листья в кипящей воде в течение 5-10 минут. Рекомендация состоит в том, чтобы потреблять от 1 до 2 чашек чая в день.
Кроме того, натуральная медицина также использует раненые стебли и листья болотного червя над ожогами и ранами, поскольку они облегчают боль и ускоряют заживление.
противопоказания
Поскольку он богат щавелевой кислотой, следует избегать протезирования людей, у которых есть или у кого были камни в почках, а их чрезмерное потребление может вызвать проблемы с кишечником, такие как боли и тошнота.
