Преддиабет - это ситуация, которая предшествует диабету и служит предупреждением о предотвращении прогрессирования заболевания. Человек может знать, что он преддиабетичен в простом анализе крови, где он может наблюдать уровень глюкозы в крови, все еще голодая.
Предварительный диабет указывает на то, что глюкоза плохо используется и накапливается в крови, но еще не характеризует диабет. Индивидуум считается преддиабетическим, когда их уровень глюкозы в крови натощак составляет от 100 до 125 мг / дл и считается диабетиком, если это значение достигает 126 мг / дл.
Если в дополнение к повышенным значениям глюкозы в крови у вас есть накопление жира в животе, вставьте ваши данные в этот тест, чтобы узнать свой риск развития диабета:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Узнайте о своем риске развития диабета
Запуск теста
- мужчина
- женщина
- Менее 40 лет
- От 40 до 50 лет
- От 50 до 60 лет
- Более 60 лет
- Более 102 см
- Между 94 и 102 см
- Менее 94 см
- да
- Не делать
- Два раза в неделю
- Менее чем два раза в неделю
- Не делать
- Да, родственники в 1 классе: родители и / или братья и сестры
- Да, родственники 2-го класса: бабушки и дедушки и / или дяди
Симптомы преддиабета
Преддиабет не имеет никаких симптомов, и эта фаза может длиться от 3 до 5 лет. Если в течение этого периода человек не заботится о себе, он, скорее всего, заболеет диабетом, заболеванием, которое не имеет лекарств и требует ежедневного контроля.
Единственные способы узнать, есть ли у человека диабет, через скрининг. Нормальный уровень глюкозы в крови натощак составляет до 99 мг / дл, поэтому, когда значение составляет от 100 до 125, человек уже находится в состоянии до диабета. Другим тестом, который также используется для диагностики диабета, является тест гликированного гемоглобина. Показатели от 5, 7% до 6, 4% свидетельствуют о диабете.
Эти тесты могут быть выполнены, когда врач подозревает диабет, когда есть семейная история или ежегодный осмотр, например.
Как лечить преддиабет и избегать диабета
Чтобы лечить преддиабет и предотвращать прогрессирование заболевания, следует контролировать питание, уменьшать потребление жиров, сахара и соли, следить за артериальным давлением и выполнять некоторую физическую активность, например, ежедневно ходить.
Добавление продуктов, таких как мука из муки страуса и ежедневное употребление темно-зеленых листьев, также являются отличными способами противодействия избытку сахара в крови. И только приняв все эти стратегии, можно будет предотвратить развитие диабета.
В некоторых случаях врач может назначить использование лекарств для контроля уровня глюкозы в крови, такого как метформин, который должен иметь дозу, скорректированную по мере необходимости.
Предиабет имеет лекарство
Люди, которые следуют всем медицинским рекомендациям и подстраивают свой рацион и регулярную физическую активность, могут нормализовать уровень глюкозы в крови путем лечения преддиабета. Но после достижения этой цели важно сохранить этот новый образ жизни здоровым, чтобы уровень глюкозы в крови снова не повышался.
