Этот пример домашнего лечения целлюлита следует делать 3 раза в неделю и может быть полезным для устранения целлюлита 1 и 2 классов, но также помогает в борьбе с целлюлитами классов 3 и 4, которые являются более очевидными и глубокими.
Тем не менее, для улучшения результата рекомендуется принимать зеленый чай и есть здоровую пищу, избегая всех промышленно развитых, отдавая предпочтение сырой пище, детоксикации организма и уменьшению удержания жидкости.
Это домашнее лечение против целлюлита состоит из 3 простых шагов, которые можно сделать во время ванны:
Шаг 1: Отшелушивание кожи
Скраб для кожи - это первый шаг к лечению целлюлита, поскольку он удаляет мертвые клетки кожи и обновляет его, готовясь к следующим шагам.
Чтобы отшелушивать, просто нанесите отшелушивающий крем или сделайте самодельное отшелушивание круговыми движениями, стирая следующую кожу. Вот рецепт домашнего кулинара.
Шаг 2: Используйте антицеллюлитный крем
Второй этап включает применение антицеллюлитного крема. После удаления мертвых клеток кожи с отшелушиванием антицеллюлитный крем лучше усваивается кожей.
Хорошим примером целлюлитного крема является Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control, антицеллюлитный крем, который можно найти, например, в магазинах косметики, таких как Sephora, а также Nivea Goodbye Cellulite. См. Больше примеров в: Целлюлитные кремы.
Шаг 3: Массаж
Массаж является третьим и последним этапом домашнего лечения целлюлита и может быть выполнен, например, с массажером целлюлита Beurer. Просто нанесите массажер в область тела с целлюлитом, заменив его на положение, чтобы полностью покрыть область.
Массаж будет стимулировать кровообращение региона, способствовать абсорбции сливок и элиминации целлюлита, но не должен превышать 15 минут. Дополнительная информация: Массаж против целлюлита.
Как остановить целлюлит
Чтобы прекратить целлюлит, помимо этого домашнего лечения, важно следовать некоторым рекомендациям, таким как:
- Принимайте чаи с мочегонным эффектом, чтобы помочь избавиться от лишних жидкостей, которые могут вызвать целлюлит;
- Возьмите чай орехов кешью, поскольку он обладает противовоспалительными и вазоактивными свойствами, поместив 1 чайную ложку высушенных листьев конского каштана в 1 стакан кипящей воды, давая ей остыть около 10 минут и напрягая следовать;
- Вместо того, чтобы принимать гвоздики чая, принимать 250-300 мг высушенного каштана 1 или 2 раза в день при еде, поскольку он содержит более высокую концентрацию эсцина, вещества, которое эффективно в борьбе к целлюлиту;
- Инвестируйте в здоровое питание, избегая потребления переработанных, сладких, соленых, жареных продуктов или содержащих жир или сахар в своем составе;
- Пейте много воды, от 2 до 3 литров в день;
- Практикуйте физические упражнения, такие как бег, ступень, прыжок, беговая дорожка, ритмическая гимнастика, футбол и гидротерапия, например, по крайней мере 3 раза в неделю и продолжающиеся около 1 часа.
Этот здоровый образ жизни должен быть принят на протяжении всей жизни, чтобы помочь бороться с целлюлитом и предотвратить его возрождение.
См. Эти и другие советы в следующем видео:
См. Также лучшие варианты эстетического лечения в: Эстетическое лечение целлюлита.
