Преимущества Чарда и способы подготовки

Chard - это высококачественный растительный продукт, который помогает регулировать работу кишечника, также полезен для борьбы с циститом, проблемами с желудком, имеет отхаркивающее действие, способствующее устранению мокроты, помогает бороться с геморроем, выпадением волос и следами фиолетовый на коже.

Его можно употреблять в салатах, варить или тушить, или концентрированный сок или смешивать с сырыми фруктами или овощами. Кроме того, мангольд может использоваться как домашнее средство и полезен для лечения различных проблем со здоровьем.

Тем не менее, чард содержит щавелевую кислоту, которая при избыточном потреблении может ухудшить поглощение кальция организмом, поэтому, чтобы уменьшить количество этой кислоты, вы можете кипятить манжету до потребления. Отличный вариант - сделать измельченный швейцарский мангольд, который хорошо подходит для анемии, укрепляет кости, теряет вес, помогает в пищеварении и выводит токсины из организма.

Как сделать чард

У чарда мало калорий и может использоваться в салатах в качестве опции для тех, кто находится на диете. Швейцарский чардовый сок использовался для лечения язв, помогая нейтрализовать кислотность желудка, являясь хорошим домашним лечением от гастрита и язвы. Просто пропустите лист мангольда через центрифугу и выпейте этот концентрированный сок, все еще голодный.

Салат из салата

Чтобы приготовить отличный салат с блюдом, просто добавьте на блюдо следующие ингредиенты:

• 5 листьев нарезанного салата
• 2 нарезанных листьев салата
• 8 помидоров черри или 2 общих помидора
• добавить небольшие кусочки белого сыра
• чиа семена, ягоды ягоды goji, льняное семя и кунжут по вкусу

Чтобы заправить этот салат, вы можете добавить сок половины лимона в полстакана натурального йогурта без сахара и добавить соль, если это необходимо.

Тушеная мантия

ингредиенты:

• 5 листьев манго
• 1 стакан воды
• 3 зубчика чеснока, измельченный
• 3 столовые ложки оливкового масла

Как сделать:

Добавьте чеснок и оливковое масло в сковородку до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанный мангольд и приправьте солью и черным перцем по вкусу. Чтобы избежать прилипания в кастрюле, немного добавьте небольшое количество воды, и она будет готова, когда листья уменьшатся по размеру и все приготовлены.

Как использовать Chard как самодельное средство

Сок Чарда можно приготовить, пропустив его лист в центрифуге, но также можно приготовить в блендере, добавив другие фрукты или овощи и очень полезно для здоровья:

• Против запора: Взбить в блендере 1 лист мангольда с концентрированным соком из 2 апельсинов, а затем взять пост.
• Против гастрита: добавить 1 столовую ложку нарезанных листьев мангольда в 1 стакан кипящей воды. Дайте ему постоять 5 минут и выпейте.
• Выпустить мокроту: Пропустите 1 лист швейцарского мангольда центрифугированием и возьмите этот концентрированный сок с 1 столовой ложкой меда. Принимать 3 раза в день.
• Для ожогов и фиолетовых следов на коже: Замешайте 1 лист швейцарского мангольда на пестике, пока он не образует зеленую пасту. Просто нанесите эту пасту поверх ожога 1 или 2 степени и накройте марлей и удалите только, когда паста высохнет, поэтому марля не прилипает к коже.
• Слейте кипяток или кожный абсцесс: варите 1 весь лист мангольда и когда он нагревается, примените непосредственно к области, которая будет лечить. Пусть он действует в течение нескольких минут, 3-4 раза в день. Тепло, выделяемое листом, естественно облегчит выход гноя.

Информация о питании для Chard