Эфирное масло орегано извлекается из дикого растения Origanum compactum, имеющего два основных компонента, важных для здоровья: карвакрол и тимор. Эти вещества обладают противогрибковым и антибактериальным действием, помимо того, что помогают поддерживать баланс кишечной флоры и способствовать хорошему пищеварению.
В дополнение к этим веществам, орегановое масло богато питательными веществами, такими как флавоноиды, магний, кальций, цинк, железо, калий, медь, бор, марганец, витамины А, С, Е и ниацин, обладающие следующими свойствами здоровья:
- Борьба с вирусными, бактериальными, грибковыми и паразитарными инфекциями;
- Уменьшите боль и воспаление, помогая в таких проблемах, как колика, ревматизм и боль в мышцах;
- Борьба с кашлем и респираторными заболеваниями, гриппом и простудой и должна использоваться в ароматерапии с кипящей водой;
- Улучшить пищеварение путем снижения количества газа и колик;
- Боритесь с микозами в коже и наносите их на место вместе с небольшим количеством кокосового масла;
Орегано-масло можно найти в магазинах здоровой пищи и аптеках, а его цена варьируется от 30 до 80 реалов.
Как использовать
- Масло орегано в каплях:
Эректильное масло орегано нельзя принимать внутрь, так как это может вызвать горение пищевода и желудка. Таким образом, лучший способ использовать эфирное масло орегано - сделать глубокие ингаляции. Чтобы сделать это, нужно пахнуть непосредственно из бутылки с маслом, глубоко втягивая воздух и поднимая воздух через рот. Первоначально нужно делать от 3 до 5 ингаляций 10 раз в день, а затем увеличивать до 10 ингаляций.
Орегановое масло в капсулах:
Орегановое масло можно найти в капсулах и следует принимать в соответствии с инструкциями производителя, которое обычно составляет от 1 до 2 капсул в день.
Основные преимущества орегано
Проверьте в этом видео лучшие причины, чтобы потреблять больше орегано в вашей повседневной жизни:
Побочные эффекты
В общем, использование ореганового масла безопасно и не вызывает побочных эффектов, но некоторые люди, чувствительные или аллергические к растениям орегано, могут испытывать такие проблемы, как раздражение кожи, диарея и рвота. Перед употреблением на кожу, например, на кожу следует наносить лишь небольшое количество масла и наблюдать появление побочных реакций.
Когда не потреблять
Орегановое масло противопоказано людям, у которых есть аллергия на тимьян, базилик, мяту или шалфей, так как они могут быть чувствительны к орегановому маслу, так как семейство растений одинаково.
Кроме того, он не должен использоваться беременными женщинами, так как масло может стимулировать менструацию и увеличивать риск выкидыша или преждевременной родов.
