Ежедневное пребывание на солнце может вызвать поражение кожи, однако есть 5 советов, чтобы избежать солнечных ожогов, в том числе:
- Пройдите SPF 30 не менее 20 минут, прежде чем покинуть дом, даже с облачным небом;
- Наденьте помаду солнцезащитным кремом для защиты губ;
- Носите аксессуары, такие как солнцезащитные очки, головные уборы и зонтик;
- Избегайте воздействия солнца с 10:00 до 16:00;
- Обновляйте солнцезащитный крем каждые 2 часа, особенно на пляже или в бассейне;
Эти советы, чтобы избежать солнечных ожогов особенно важны в течение лета, однако, не следует упускать из виду в течение зимы.
Когда происходит солнечный ожог, важно увлажнять сайт кремом или компрессом холодной воды и проконсультироваться с дерматологом, чтобы оценить ситуацию.
