Отличное домашнее средство для плохого пищеварения состоит в том, чтобы взять мятный чай, однако чай boldo или veronica также может быть очень полезным, поскольку они помогают быстрее усваивать пищеварение.
Кроме того, вы также можете взять древесный уголь, который помогает организму избавиться от накопленных газов и токсинов, борясь с симптомами плохого пищеварения в течение нескольких минут, например, отрыжка, тошнотворный желудок и опухший живот и тошнота.
Самыми указанными чаями являются:
1. Мятный чай
Хорошее домашнее средство для плохого пищеварения состоит в том, чтобы принимать мятный чай после еды, потому что он обладает пищеварительными свойствами.
ингредиенты
- 1 чайная ложка сушеных или свежих листьев мяты
- 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Добавьте мяту в чашку кипящей воды и дайте постоять 5 минут, процедите и выпейте следующее.
2. Болдо чай
Хорошее домашнее средство для плохого пищеварения является boldo, поскольку оно обладает свойствами, которые стимулируют пищеварительную систему и детоксифицируют организм.
ингредиенты
- 1 столовая ложка листьев черники
- 1 литр воды
Способ приготовления
Поместите листья в горшок и добавьте 1 литр воды. Дайте ему кипятить в течение нескольких минут и после охлаждения процедите. Выпейте 1/2 чашки этого чая до и после еды и при необходимости. Этот чай нельзя подсластить, поскольку сахар препятствует пищеварению из-за его ферментации в кишечнике.
3. Чай Вероники
Прекрасным средством для плохого пищеварения является верочный чай, поскольку он обладает свойствами, которые помогают пищеварению, а также уменьшает дискомфорт, вызванный пищей в желудке.
ингредиенты
- 500 мл воды
- 15 г листьев вероники
Способ приготовления
Положите ингредиенты на кипячение в течение 10 минут на сковороде. Накройте крышкой и остудите, а затем процедите. Следует пить одну чашку перед основными блюдами и до 3-4 чашек в день.
4. Фенхель чай
Хорошее домашнее средство для плохого пищеварения во время беременности состоит в том, чтобы взять чай из семян фенхеля, потому что эти семена помогают в пищеварении и бороться с неприятными симптомами, не нанося вреда ребенку.
ингредиенты
- 1 чайная ложка семян фенхеля
- 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Добавьте семена в чашку кипящей воды и подождите несколько минут. Когда нужно подсластить, процедить и выпить.
5. Яблочный сок
Хорошее домашнее средство для медленного пищеварения и газа должно принимать яблочный сок, приготовленный с помощью игристых вод, потому что он помогает в устранении газов, присутствующих в желудке, и облегчает пищеварение.
ингредиенты
- 2 яблока
- 50 мл сверкающей воды
Способ приготовления
Пропустите через центрифугу 2 яблока, а затем добавьте в этот яблочный сок 50 мл сверкающей воды.
Этот сок очень эффективен, чтобы помочь пищеварению, особенно жирной или острой пищи. Однако, если симптомы плохого пищеварения часты, рекомендуется консультация с гастроэнтерологом.
6. Чай Calamus
Чай Calamus хорош для расстройства желудка, потому что кальмар - это лекарственное растение, указанное для случаев расстройства желудка, отрыжка, метеоризм, потеря аппетита и чувство отечности.
ингредиенты
- 2 столовые ложки аира
- 1 литр воды
Способ приготовления
Поместите 2 столовые ложки в литр воды. Оставьте варить до кипения, после этого выньте из жары и подождите 10 минут. Coar готов к использованию.
7. Ананасовый сок с папайей
Ананасовый сок с папайей - хорошее домашнее средство для несварения желудка, потому что эти фрукты обладают свойствами, которые облегчают пищеварение. Ананас богат бромелаином, мощным ферментом, который в дополнение к улучшению функционирования пищеварительного тракта эффективен против воспаления. Папайя, помимо волокна, имеет вещество под названием папаин, которое стимулирует движения кишечника, облегчая вытеснение фекалий.
ингредиенты
- 3 толстых ломтика ананаса
- 2 щедрых ломтика папайи
- 1 стакан воды
- 1 чайная ложка пивных дрожжей
Способ приготовления
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до образования однородной смеси.
8. Лимонный сок
Лимонный сок - хорошее домашнее средство для расстройства желудка, потому что он действует как мягкое очищение кишечника и желудка, уменьшая дискомфорт в желудке. Лимонный сок, помимо того, что он эффективен против несварения желудка, помогает в лечении ангины, простуды и гриппа из-за высокого содержания витаминов и минералов.
ингредиенты
- половина лимона
- 200 мл воды
- половина ложки меда
Способ приготовления
Добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо побейте, после этой процедуры сок готов выпить.
Чтобы бороться с диспепсией, важно также хорошо пережевывать пищу, а не переедать или перегружать во время еды, а также избегать жирных продуктов и жареной пищи.
9. Лимонный травяной чай
Хорошим естественным средством для расстройства желудка является прием чая из лимонной травы, поскольку он стимулирует пищеварение в течение нескольких минут.
ингредиенты
- 1 чайная ложка измельченных листьев лимонной травы
- 1 стакан воды
Способ приготовления
Поместите ингредиенты в кастрюлю и кипятите в течение нескольких минут. Затем вы должны фильтровать и пить чай вскоре после его приготовления, без добавления сахара.
Рекомендуется принимать небольшие количества этого чая каждые 15-20 минут, избегая потребления любой другой пищи, пока симптомы плохого пищеварения не исчезнут.
Чай Lemongrass не следует принимать во время беременности, потому что он может нанести вред ребенку. Хорошее домашнее средство от плохого пищеварения во время беременности - есть яблоко или грушу, потому что у этого нет противопоказаний.
10. Куркумный чай
Куркума - лекарственное растение с научным названием Turmeric long, которое действует как противовоспалительное, уменьшающее симптомы диспепсии, которые постоянно вызывают ощущение диспепсии.
ингредиенты
- 1, 5 г куркумы
- 150 мл воды
Способ приготовления
Куркуму нужно доводить до огня, чтобы кипеть вместе с водой, потому что именно через этот процесс называется отвар, что его лечебные свойства извлекаются. После варки чай нужно готовить и выпивать 2-3 раза в день.
