Отличное домашнее средство для остановки мышечных болей - чай с корицей с семенами горчицы и фенхелем, потому что он богат противовоспалительными веществами, которые помогут в борьбе с мышечной болью, вызванной физической усталостью или чрезмерными физическими нагрузками.
ингредиенты
- 1 столовая ложка коричной палочки
- 1 столовая ложка горчичных семян
- 1 столовая ложка фенхеля
- 1 стакан кипятка
Способ приготовления
Добавьте корица, семена горчицы и фенхель в чашку с кипящей водой и лентой. Дайте ему отдохнуть в течение 15 минут, затем выпейте и выпейте. Рекомендуемая доза составляет только 1 чашку этого чая в день.
