Отличная расслабляющая ванна для расслабления усталых и болящих ног - это скраб для ног, приготовленный из грубой соли и эфирных масел, потому что у них есть свойства, которые помогают улучшить кровообращение, расслабиться и оживить энергию организма.
ингредиенты
- 1 ведро или 1 миска с теплой водой
- 2 столовые ложки крупной соли
- 5 капель эфирное масло лаванды
- 2 капли эфирного масла розмарина
Способ приготовления
Поместите все ингредиенты в миску или ведро с теплой водой и вымочите ноги в этой воде в течение как минимум 15 минут.
Чтобы еще больше расслабиться, вы можете добавить немного мрамора в эту воду и втирать ноги в эти шары. После этого периода расслабления вымойте ноги холодной водой и высохните очень хорошо и дайте хороший увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась мягкой и гладкой.
Чтобы избежать усталых ног, рекомендуется делать это, чтобы избежать слишком большого количества времени и всегда носить удобную обувь.
См. Также:
- Как сделать расслабляющий массаж стоп
- Домашнее средство для уставших ног
