ПОСМОТРЕТЬ, КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПЕРЕД ТРЕМЯ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫМИ АВАРИЯМИ В СПОРТЕ

Первая помощь в травме мышц

Первая помощь в травме мышц включает:

Сидеть или лежать;

Поместите поврежденную часть в наиболее удобное положение. Если это нога или рука, поднимите конечность;

Нанесите марлю, или холодный компресс, или лед, и сверху лигатуру на полчаса;

Твердо сжимайте поврежденную часть несколькими компрессами и закрепите их повязкой.

В спорте, когда возникают мышечные травмы, мышцы могут воспаляться, растягиваться или разрываться. Тяжелые мышечные травмы часто связаны с переломами и должны быть осмотрены врачом.

Первая помощь при переломе

Первая помощь в спорте, в случае открытого перелома, включает:

Немедленно вызовите скорую помощь, вызвав 192;

Положить стерильную марлю или сжать, если возможно, на перелом;

Удерживайте трещиноватую часть, ожидая скорой помощи.

Перелом - это разрыв или треснувшая кость, которая вызывает боль, отек, ненормальное движение или нестабильность конечности или даже уродство, поэтому не поднимите жертву, и очень важно подождать, пока скорая помощь для жертвы получит медицинскую помощь так же быстро возможно.

Первая помощь в случае травмы

Первая помощь в спорте, в случае травм, может быть:

Вымойте рану и кожу водой с мылом;

Поместите в рану и обратно антисептическое решение, такое как Куратив или Повидин;

Нанесите марлю или стерильную повязку или полоску до тех пор, пока рана не заживет.

Если рана продолжает болеть, набухать или нагреваться, обратитесь к врачу.
В случае сверления ручкой, куском железа или палочки, не удаляйте предметы.

Полезные ссылки:

Что делать в случае обморока

Домашнее средство от ран