Чтобы при пробуждении выглядеть сонно, вы можете принять холодный душ, потому что он быстро уменьшает отек и делает вас более готовым к повседневным делам. Наложение холодного компресса на лицо сразу после этого также является отличным вариантом, чтобы выпустить воздух в основном из глаз, а для завершения процесса вы можете нанести макияж, который открывает глаза и поднимает взгляд.
Отек лица возникает в основном при пробуждении, когда человек спал много часов подряд или когда он недостаточно отдыхал, и редко представляет собой проблему со здоровьем, такую как задержка жидкости. Однако, когда это происходит часто, и если ваши ноги и руки также опухают, часто требуется медицинское обследование.
Шаг за шагом, чтобы сдуть лицо, когда вы проснетесь
1. Примите холодный душ.
Преимущества принятия холодного душа рано утром включают пробуждение и улучшение кровообращения, что помогает быстро и эффективно выводить излишки жидкости между клетками. Кроме того, человек охотнее выполняет свои повседневные задачи.
2. Сделайте пилинг на лице.
Вы можете использовать промышленный скраб или приготовить домашнюю смесь кукурузной муки с увлажняющим кремом и втирать ее в кожу круговыми движениями. Это помогает открыть поры, удалить загрязнения и придать коже гладкость и сияние.
3. Приложите холодный компресс.
Хранение гелевого компресса в холодильнике - хорошая стратегия, чтобы всегда иметь под рукой простой ресурс, позволяющий достичь отличных результатов. Компресс следует наложить на лицо, лежа или лежа на диване или кровати, примерно на 10-15 минут. Отек лица должен быстро исчезнуть, а затем вам следует подготовить кожу к следующему этапу, нанеся тоник и увлажняющий крем для лица.
Те, у кого нет гелевого компресса в холодильнике, могут намотать небольшой кусочек льда на салфетку и круговыми движениями протереть лицо, особенно вокруг глаз.
4. Сделайте дренаж лица.
Далее следует сделать ручной лимфодренаж, чтобы навсегда устранить отек лица. Для этого необходимо стимулировать лимфатические узлы около ключицы и сбоку шеи, а затем совершать движения, которые «проталкивают» жидкости в лимфатическую систему. Смотрите шаги в этом видео:
5. Наносите правильный макияж.
Затем нанесите нежирное базовое покрытие или BB-крем на все лицо, а затем инвестируйте в макияж глаз, используя тени более темных тонов и разводя кистью для размытия и кистью со скошенной кромкой. Вы также можете нанести тушь и подводку для глаз на верхнюю часть глаз и использовать белый карандаш для глаз на ватерлинии во внутреннем уголке глаза, чтобы «открыть глаза». Затем вы должны заменить румяна на бронзовый и нанести помаду любого цвета по вашему выбору.
6. Заколите волосы.
Заколоть волосы в пучок или сделать хвост на макушке - это тоже стратегии, которые помогут сделать лицо тоньше и помогут открыть глаза.
7. Завтрак с мочегонными средствами.
Для завершения рекомендуется позавтракать мочегонными средствами, например, съесть фрукты и выпить имбирный чай. Вы не должны употреблять продукты, богатые натрием, такие как полуфабрикаты, такие как бекон, ветчина или ветчина, а также жареные или запеченные закуски по утрам. В течение дня не забывайте пить много воды и мочегонных чаев, таких как черный чай и зеленый чай без сахара, в течение дня.
Эти стратегии отлично подходят для избавления от сна за короткое время, и им легко следовать, но чтобы сделать ставку на здоровье и не просыпаться усталым, нужно избегать стресса, уважать часы сна и брать отпуск, когда это возможно, чтобы успокойте свое тело и разум.
Была ли эта информация полезна?
да нет
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:
Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.
Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:
Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.
Твое имя:
Причина посещения:
--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания
Вы медицинский работник?
НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое
