Отличная стратегия борьбы или упущения боли в ухе в аэроплане - это закрыть нос и немного надавить на голову, заставив дыхание. Это помогает уравновешивать давление внутри и снаружи тела, сочетая плохое чувство.
Воздушная боль уха возникает из-за внезапного изменения давления, которое возникает, когда самолет взлетает или высаживается, что также может вызывать другие неприятности, такие как головная боль, нос, зубы и желудок, а также кишечное недомогание. Смотрите домашние средства, чтобы облегчить боль в ушах.
Итак, вот 5 советов, чтобы избежать боли в ушах:
1. Метод Вальсальвы
Это основной маневр, который нужно сделать для облегчения боли, поскольку это помогает снова сбалансировать давление внутреннего уха в зависимости от давления внешней среды.
Чтобы использовать этот метод, вы должны вдыхать, закрывать рот и зажимать нос пальцами и выдыхать воздух, чувствуя давление в нижней части горла. Тем не менее, следует проявлять осторожность, чтобы не слишком сильно заставлять воздух задерживать нос, так как это может ухудшить боль.
2. Используйте назальный спрей
Назальный спрей помогает высвободить прохождение воздуха между пазухами и ухом, что способствует перебалансированию внутреннего давления и предотвращению боли.
Чтобы получить это преимущество, вы должны использовать спрей за полчаса до взлета или посадки, в зависимости от времени, когда большинство вызывает дискомфорт.
3. Chew
Жевательная резинка или жевание некоторой пищи также помогает уравновешивать давление в ухе и предотвращать боль, а также заставлять движение мышц лица также стимулировать глотание, что помогает освободить ухо от ощущения ограниченности.
4. Зевая
Правильная зевота помогает перемещать кости и мышцы лица, отпуская слуховую трубку и благоприятствуя регулированию давления.
У детей эта техника должна быть сделана, поощряя маленьких людей создавать лица и подражать животным, таким как львы и медведи, которые широко раскрывают рот во время рева.
Горячий компресс
Нанесение компрессионных или горячих тампонов на ухо в течение примерно 10 минут помогает облегчить боль, и эту процедуру можно выполнить в самолете, попросив летную команду за чашку горячей воды и тканей. Поскольку эта проблема распространена среди путешественников, они не будут удивлены просьбой и помогут облегчить дискомфорт пассажира.
Кроме того, избегайте сна во время взлета или посадки полета важно, чтобы избежать ушей, потому что во сне процесс адаптации к изменениям давления медленнее и неконтролируемо, что делает пассажир обычно соглашаться с ушами.
Что делать во время путешествий с детьми
Младенцы и малыши не могут сотрудничать, чтобы использовать маневры, которые сочетают боль в ухе, поэтому принято слышать, как они плачут в начале и в конце полетов.
Чтобы помочь, родители должны использовать такие стратегии, как не позволяя детям засыпать во время взлета или посадки и давать в это время бутылочку для ребенка или другую пищу, не забывая о том, чтобы не ложиться, чтобы не было засорения и больше засорения ушей. Узнайте больше советов, чтобы помочь ребенку здесь.
Что делать, когда боль не исчезает
Эти стратегии следует использовать снова и снова, пока ухо не найдет баланс давления снова и боль не пройдет. Однако у некоторых людей боль сохраняется, особенно в случаях носовых проблем, которые препятствуют хорошей циркуляции воздуха в организме, таких как простуда, грипп и синусит.
В этих случаях перед поездкой следует проконсультироваться с врачом, чтобы он мог назначать лекарства, которые очищают нос и снимают неудобное чувство во время полета.
Чтобы сохранять спокойствие, см. Также, как облегчить морскую болезнь.
