Электронные игры, такие как Pokémon Go, отлично подходят для отвлечения ума, свободного времени и улучшения памяти и концентрации. Однако для достижения этой цели важно не тратить больше 2 часов в день, чтобы избежать вреда, который этот тип игры может принести и для здоровья.
Pokémon Go - это электронная игра, которую можно играть на смартфоне с Android или IOS, планшет или Ipad, который сочетает реальный мир с виртуальным. Но поймать мелких существ и, таким образом, получить больше очков в игре, возможно, придется столкнуться с рискованными ситуациями, такими как необходимость пересекать улицы или размещать в малонаселенных местах, что может быть небезопасно в реальной жизни, с риском падения или грабежей, например.
Ознакомьтесь с плюсами и минусами игр, таких как Pokémon Go:
Позитивные аспекты
1. Он способствует обучению
Это хороший стимул для мозга, который полезен для ускорения нервных связей и облегчения обучения. Кроме того, этот тип электронной игры способствует стратегическому планированию, логическому мышлению и принятию решений в виртуальном мире, что также может отражать в реальной жизни.
Знаете ли вы, что принимая душ с закрытыми глазами и чистите зубы левой рукой, вы пользуетесь функцией мозга? Ознакомьтесь с другими советами, подобными этим: 5 Привычек к сохранению молодого мозга
2. Улучшает кровообращение
В случае Pokémon Go есть также преимущество ходьбы, которое стимулирует кровообращение и борется с сидячей жизнью, делая человека более открытым, движущимся и подверженным воздействию солнца, что может быть полезно для костей.
3. Борьба с праздностью и повышение производительности
Этот тип игры по-прежнему имеет преимущество держать человека занятым как физически, так и умственно, что может быть полезно для преодоления эмоциональных барьеров и избежания одержимости одного и того же мышления снова и снова, что может даже нарушить жизнь.
4. Позволяет вам узнать новые местоположения
В игре нужно ходить в определенные места, чтобы получить наградные предметы, такие как Pokébolas или Potions. В большинстве случаев эти места обозначены в стратегических точках на карте, которые включают исторические или культурные здания. Таким образом, при игре можно узнать немного больше о достопримечательностях и культуре города, так как нужно идти к этому моменту, чтобы выиграть награду.
5. Способствует социальному взаимодействию
Из-за наличия неподвижных точек, разбросанных по карте, игра Pokémon Go увеличила количество групп, которые собираются на улице, чтобы охотиться на покемонов рядом с ними. В этих группах люди могут разговаривать друг с другом, чтобы обмениваться подсказками и тем самым развивать новые дружеские отношения.
Отрицательные аспекты
1. Вызывает боль в области шеи и спины
Несмотря на все вышеупомянутые преимущества, поскольку вам нужно постоянно смотреть на экран мобильного телефона во время ходьбы, существует больший риск развития плохой осанки, потому что голова обращена вперед и вниз. В этом положении головка может нести вес около 13 кг на колонке, что на 8 кг больше, чем то, что происходит, когда головка централизована для тела. Таким образом, может быть сильная боль в шее, а также в середине спины.
2. Повышает риск несчастных случаев
Для игры требуется более высокий уровень концентрации на экране мобильного телефона, и таким образом становится все труднее осознавать происходящее, увеличивая риск падения или пробега. Кроме того, поскольку нужно ходить, многие люди предпочитают играть во время вождения, что может привести к дорожно-транспортным происшествиям.
3. Снижение зрения
Близость экрана и глаз заставляет зрение только в одном направлении, что в конечном итоге вредно для глаза, потому что постепенно можно потерять периферическое зрение, а также на расстоянии. Кроме того, поскольку он требует большей концентрации, игрок остается с открытыми глазами и меньше мигает, что в конечном итоге способствует сухим глазам, которые могут принести боль и визуальный дискомфорт.
4. Это может вызвать зависимость
Поскольку он обеспечивает удовольствие и возможность избежать реальности, существует также риск быть зависимым от игры и откладывать действия и решения, связанные с реальной жизнью. Поскольку мозг любит такую позитивную награду, на каждом этапе игры предпочитают часами играть и быть успешными практически из учебы или работы, особенно если они не довольны этой деятельностью.
5. Повышает риск депрессии
Другими негативными аспектами электронных игр являются сокращение максимального времени внимания, благоприятствование антиобщественному поведению и, кроме того, может возникнуть риск путаницы между реальностью и виртуальным миром, что приводит к депрессии у детей, подростков и молодежи.
Как максимально использовать игру, не нанося вреда вашему здоровью
Чтобы пользоваться всеми преимуществами, которые приносит этот тип игры, без ущерба, который может быть вызван, нужно быть осторожным и не тратить больше 2 часов в день, играя в моменты, перемежающиеся и всегда быть внимательными к их физической, умственной и эмоциональной безопасности,
Общение с одноклассниками, одноклассниками и семьей также может быть полезно узнать, были ли вы уже зависимы, подвергли свою жизнь опасности или изменили свое поведение после того, как вы начали играть в этот вид игра.
