Чтобы выполнить самообследование груди, необходимо следовать трем основным этапам, которые включают наблюдение перед зеркалом, пальпацию грудной клетки стопы и повторение пальпации, лежащей.
Самоанализ груди не считается одним из профилактических тестов на рак, но его можно проводить один раз в месяц, каждый месяц, между 3 и 5 днями после менструации, когда грудь более вялая и безболезненная, или на фиксированную дату у женщин, у которых больше нет менструаций. Хотя обследование не позволяет диагностировать рак, оно помогает лучше знать тело, позволяя вам знать о возможных изменениях, которые могут возникнуть в груди. См. 11 признаков, которые могут указывать на рак молочной железы.
Все женщины в возрасте до 20 лет с случаем рака в семье или старше 40 лет, без случая рака в семье, должны пройти самообследование груди, чтобы предотвратить раннее раннее раннее раннее раннее раннее выявление рака молочной железы. Этот осмотр также может быть сделан мужчинами, поскольку они также могут страдать от этого типа рака, представляя подобные симптомы. Узнайте больше о мужском раке молочной железы.
Шаг за шагом, чтобы выполнить самоанализ груди
Чтобы правильно провести самоанализ груди, важно сделать оценку в 3 разных момента: перед зеркалом, стоя и лежа, следуя следующим шагам:
1. Как сделать наблюдение перед зеркалом
Чтобы сделать наблюдение перед зеркалом, вы должны удалить всю одежду и соблюдать следующую схему:
- Сначала наблюдайте с опущенными руками;
- Тогда поднимите руки и посмотрите на свои груди;
- Наконец, желательно поместить руки на таз, нажав, чтобы увидеть, есть ли какие-либо изменения на поверхности груди.
Во время наблюдения важно оценить размер, форму и цвет грудей, а также удары, опускание, выступы или шероховатость. Если есть изменения, которые не присутствовали в предыдущем обследовании, или существуют различия между грудями, рекомендуется обратиться к гинекологу или мастологу.
2. Как сделать пальпацию стопы
Пальпация стопы должна выполняться во время купания с мокрым телом и мыльными руками. Для этого это связано с:
- Поднимите левую руку, поместив руку за голову, как показано на рисунке 4;
- Тщательно пальпируйте левую грудь правой рукой, используя движения изображения 5;
- Повторите эти шаги для груди с правой стороны.
Пальпация должна выполняться пальцами руки и растягиваться круговыми движениями по всей груди и сверху вниз. После пальпации груди следует также осторожно надавить на соски, чтобы увидеть, есть ли выход жидкости.
3. Как пальпать лежа
Чтобы пальпать лежа, вы должны:
- Положите левую руку на затылок, как показано на рисунке 4;
- Положите подушку или полотенце под левое плечо, чтобы было более комфортно;
- Пальпайте левую грудь правой рукой, как показано на рисунке 5.
Эти шаги следует повторить на правой груди, чтобы завершить оценку двух грудей. Если можно почувствовать изменения, которые не присутствовали на предыдущем экзамене, рекомендуется обратиться к гинекологу для проведения диагностических тестов и выявления проблемы.
Посмотрите следующее видео и уточните свои вопросы о самоанализе груди:
Каковы предупредительные знаки
Самоанализ груди - отличный способ узнать анатомию вашей груди, помогая быстро идентифицировать изменения, которые могут указывать на развитие рака. Тем не менее, это также может быть метод, который вызывает много беспокойства, особенно когда вы обнаружите некоторые изменения.
Таким образом, важно знать, что наличие небольших узелок в груди относительно распространено, особенно у женщин, и не указывает на то, что рак развивается. Однако, если этот кусок увеличивается со временем или вызывает другие симптомы, он может указывать на злокачественность и поэтому должен быть исследован врачом. Симптомы, на которые следует обратить внимание:
- Изменения в коже груди;
- Увеличение груди;
- Покраснение или изменение цвета груди.
В то время как у женщин маммография - лучший способ определить возможное злокачественное изменение в мужчинах, лучшим исследованием является пальпация. Однако, если мужчина определяет какие-либо изменения, он должен обратиться к врачу, чтобы он мог также прощупать и попросить другие тесты, если это необходимо.
Поймите, когда опухоль груди не тяжелая.
