Метаболический синдром - это набор заболеваний, которые вместе повышают риск серьезных сердечно-сосудистых изменений, таких как инсульт и инсульт. Эти болезни - накопление жира в животе, диабет и все еще давление, холестерин и высокие триглицериды.
Этот синдром, который также называется синдромом резистентности к инсулину, характеризуется накоплением жира в области живота и резистентностью к инсулину, но и другими заболеваниями, которые также связаны с этим синдромом, являются поликистозный овариальный синдром, жир печени неалкогольная причина, небольшое количество альбумина в моче и повышение мочевой кислоты в крови.
Признаки и симптомы
Признаки и симптомы, которые могут указывать на метаболический синдром, связаны с связанными с ними заболеваниями, такими как:
- Acanthosis nigricans: темные пятна вокруг шеи и в складках кожи;
- Ожирение: накопление брюшного жира, усталость, затрудненное дыхание и сон, боль в коленях и лодыжках из-за избыточного веса;
- Диабет: сухость во рту, головокружение, усталость, избыточная моча;
- Высокое кровяное давление: головная боль, головокружение, звон в ушах.
В дополнение к оценке высоты, веса, измерения артериального давления, уровня глюкозы в крови во время консультации и желанию узнать жизненные привычки человека, как курить, практиковать физическую активность, если в семье есть артериальная гипертензия, врач может попросить тесты для определения метаболический синдром, такой как гликемия натощак, холестерин и триглицериды. Другие, которые также могут потребоваться, - это общий холестерин, холестерин ЛПНП, креатинин, мочевая кислота, микроальбуминурия, С-реактивный белок и тест на непереносимость глюкозы.
Критерии метаболического синдрома
Для диагностики Метаболического синдрома необходимо, чтобы у человека присутствовало как минимум 3 из следующих пунктов:
- Гликемия натощак между 100 и 125 и после еды между 140 и 200;
- Брюшная окружность между 94 и 102 см, у мужчин и женщин, между 80 и 88 см;
- Высокие триглицериды, выше 150 мг / дл или выше;
- Высокое давление выше 135/85 мм рт.ст .;
- Высокий холестерин ЛПНП .
Лечение метаболического синдрома
Обработка метаболического синдрома основана на изменении образа жизни, принятии здорового образа жизни, который включает в себя регулярную физическую активность, сбалансированное питание, потерю веса и отказ от курения и употребления алкогольных напитков. Средства правовой защиты указаны для контроля высокого кровяного давления, использования статинов для контроля холестерина и антидиабетиков для лечения диабета. Узнайте больше: Способ лечения метаболического синдрома.
Посмотрите в этом видео, что вы можете сделать для борьбы с этим синдромом:
Некоторые важные рекомендации - практиковать упражнения в течение 30 минут ежедневно и всегда есть здоровым способом, поэтому вы должны изменить диету, следуя совету диетолога, чтобы были учтены важные аспекты, такие как продукты с низким содержанием соли, натрий, потребление более диуретических продуктов, потребление идеального количества воды, прекратить употреблять в пищу продукты, которые вредят здоровью и усугубляют метаболический синдром, например.
