Восстановление после полной артропластики коленного сустава обычно бывает быстрым, но варьируется от человека к человеку и от типа выполняемой операции.
Хирург может указывать на прием анальгетиков для облегчения дискомфорта боли после операции, и в первые 2 недели после операции следует соблюдать несколько этапов, например:
- 3 дня, не ставя ноги на землю, идя с помощью костылей;
- Наносить лед, обычно 20 минут, 3 раза в день, в течение 7 дней для уменьшения боли и отека;
- Согните и растяните колено несколько раз в день, соблюдая ограничение боли.
Через 7-10 дней следует удалить хирургические точки.
Как физиотерапия после артропластики колена
Реабилитация колена должна начинаться с hsopital, но может занять около 2 месяцев до полного выздоровления. Вот некоторые возможности для лечения.
1. Физиотерапия в больнице
Физиотерапию следует начинать как можно скорее и начинать сразу после операции, так как она помогает в восстановлении подвижности коленей и уменьшении отечности, а также в предотвращении тромбоза и эмболии легочной артерии.
Весь процесс реабилитации должен быть указан физическим терапевтом лично, учитывая индивидуальные потребности человека, но некоторые рекомендации о том, что можно сделать, указаны ниже.
В тот же день операции:
- Просто оставайтесь лежащим с вытянутым коленом, если вы без утечки, вы можете лечь на бок, с подушкой между ног для большего комфорта и позиционирования позвоночника;
- Ледяной пакет может быть помещен на оперированное колено в течение 15-20 минут каждые 2 часа. Если колено забинтовано, лед следует наносить дольше, оставаясь до 40 минут на льду, максимум 6 раз в день.
На следующий день после операции:
- Ледяной пакет может быть помещен на оперированное колено в течение 15-20 минут каждые 2 часа. Если колено забинтовано, нанесите лед дольше, оставаясь до 40 минут на льду, максимум 6 раз в день;
- Упражнения на подвижность лодыжки;
- Изометрические упражнения для бедер;
- Вы можете стоять и поддерживать ногу оперированной ноги на полу, но не помещая вес тела на ногу;
- Вы можете сидеть и вставать с кровати.
На третий день после операции:
- Поддержание изометрических упражнений для бедер;
- Упражнения, чтобы согнуть и вытянуть ногу еще в постели, а также сидеть;
- Начните тренироваться с помощью ходунки или костылей.
После этих 3 дней человек обычно выписывается из больницы и может продолжать физическую терапию в клинике или дома.
2. Физиотерапия в клинике или домициле
После выписки физиотерапевтическое лечение должно быть указано лично физиотерапевтом, который будет сопровождать человека, в соответствии с их оценкой, указать, что можно сделать, чтобы улучшить движение ноги, чтобы можно было ходить, подниматься и опускаться по лестнице и возвращаться ежедневная деятельность. Однако это лечение может быть выполнено, например:
- Управлять велосипедом в течение 15-20 минут;
- Электротерапия с ТЭНС для облегчения боли и российский ток для укрепления мышц бедра;
- Мобилизация сустава физиотерапевтом;
- Упражнения для изгиба и растяжения колена, выполненные с помощью терапевта;
- Осуществление мобилизации, заключение контрактов и расслабление с помощью терапевта;
- Растяжка для ног;
- Упражнения для укрепления живота, чтобы помочь сбалансировать и поддерживать хорошую осанку;
- Оставаться на балансе или босу.
После приблизительно 1 месяца физической терапии человек должен поддерживать весь вес тела на оперированной ноге, ходить без хромания или страха падения. Стоя на одной ноге и приседая на одной ноге, должно быть достигнуто только примерно с 2-го месяца.
На этом этапе упражнения могут стать более интенсивными, если положить pesinhas, и вы можете начать обучение, чтобы подняться и спуститься по лестнице, например. Через несколько недель некоторые упражнения, которые могут быть полезны, будут заключаться в изменении направлений при подъеме по лестнице или даже, например, по лестнице.
Физиотерапия не должна быть точно такой же для двух людей, которые выполняли один и тот же тип операции, потому что есть факторы, которые мешают выздоровлению, такие как возраст, пол, физические способности и эмоциональное состояние. Таким образом, лучше всего полагаться на физиотерапевта, который имеет и следуют его совету для более быстрой реабилитации.
