Индекс массы тела младенца (ИМТ) используется для оценки того, соответствует ли ребенок или подросток идеальному весу и может проводиться в консультации с педиатром или дома родителями.
Младенческая ИМТ - это соотношение между весом и ростом ребенка в возрасте от 6 месяцев до 18 лет, что указывает на то, является ли текущий вес выше, ниже или в пределах нормы, помогая выявлять недоедание или детское ожирение.
Чтобы вычислить ИМТ вашего ребенка и подростка, используйте следующий калькулятор:
Результат взаимосвязи между ИМТ и возрастом указывает на процентиль ребенка или подростка, который варьируется в зависимости от этапа развития. Всякий раз, когда результат показывает, что ребенок или подросток находится ниже или выше веса, следует проконсультироваться с педиатром или hebiatra вместе с диетологом, чтобы отрегулировать пищу.
Как сделать ребенка или подростка похудеть
Для борьбы с избыточным весом в детском и подростковом возрасте идеальным является принятие гипокалорической диеты, обозначенной нутриконистом, и зачисление ребенка в какой-либо вид физической активности, чтобы он тратил накопленный жир, который может быть настолько вреден для здоровья.
Вот что делать в следующем видео:
Как заставить ребенка достичь идеального веса
Чтобы ребенок достиг идеального веса, она должна иметь активную жизнь, занимаясь какой-то физической активностью, по крайней мере, раз в неделю. Например, ребенок может плавать в дзюдо, балете или быть зарегистрированным в футбольной школе, если она любит и развлекается в течение этого периода.
Кроме того, еда важна для обеспечения питательных веществ, необходимых для здорового роста, но калории, сахара и жиры должны быть уменьшены, потому что они вредны для здоровья.
Если ваш ребенок не хочет есть, посмотрите, как действовать:
Чтобы улучшить диету вашего ребенка, важно удалить соду из своего рациона, так что см. 5 причин, почему вы не должны давать соду вашему ребенку.
