Хотя дети проводят большую часть своего времени, спать, правда в том, что они не спят много часов за раз, потому что они часто просыпаются, чтобы сосать. Однако, с 6 месяцев, ребенок может спать почти всю ночь, не просыпаясь, чтобы поесть.
Некоторые дети спят больше, чем другие, и даже не могут просыпаться для приема пищи, и для их ребенка может потребоваться около 6 месяцев, чтобы установить свой собственный циркадный ритм. Если мать подозревает, что ребенок спит больше, чем обычно, лучше обратиться к педиатру, чтобы узнать, есть ли проблема.
Сколько часов должен спать ребенок
Время, в течение которого ребенок ложится спать, зависит от возраста и скорости роста:
| возраст | Количество часов сна в день |
| Новорожденный | От 16 до 20 часов |
| 1 месяц | От 16 до 18 часов |
| 2 месяца | Всего от 15 до 16 часов |
| 4 месяца | От 9 до 12 часов в сутки + два сон в течение дня от 2 до 3 часов каждый |
| 6 месяцев | 11 часов в сутки + два сон в течение дня от 2 до 3 часов каждый |
| 9 месяцев | 11 часов в сутки + два сон в течение дня от 1 до 2 часов каждый |
| 1 год | От 10 до 11 часов в сутки + два сон в течение дня от 1 до 2 часов каждый |
| 2 года | 11 часов в сутки + дневной сон около 2 часов |
| 3 года | От 10 до 11 часов в сутки + 2 часа во время сна |
Количество часов сна может варьироваться в зависимости от развивающегося ритма ребенка. Узнайте больше о том, как долго ваш ребенок нуждается в спальном состоянии.
Нормально ли, когда ребенок спит много?
Ребенок может спать больше, чем обычно, просто из-за его темпа роста, когда первые зубы рождаются или в более редких случаях из-за болезни, такой как желтуха, инфекции или после определенных медицинских процедур, таких как обрезание,
Кроме того, если ребенок очень стимулируется в течение дня, он может сильно устать и заснуть, несмотря на то, что он голоден. Если мать понимает, что ребенок слишком много спит, необходимо обеспечить, чтобы ребенок не проявлял никаких проблем со здоровьем, принимая его педиатру.
Что делать, если ваш ребенок много спит
Если у вашего ребенка нет проблем со здоровьем, вы можете получить подходящие часы, соответствующие возрасту, вы можете попробовать:
- Возьмите ребенка, чтобы ходить в течение дня, подвергая его естественному свету;
- Разработайте тихую вечернюю процедуру, которая может включать ванну и массаж;
- Попытайтесь удалить некоторые слои одежды, чтобы они были менее горячими и просыпались, когда вы голодны;
- Прикосновение к лицу влажной тряпкой или поднятие ее на отрыжку, прежде чем переместить ее на другую грудь;
Если ребенок набирает вес неуклонно через несколько недель, но все еще много спит, это может быть совершенно нормально. Мать должна воспользоваться этим временем, чтобы наверстать упущенное.
