Обструктивное апноэ во сне - это расстройство, которое вызывает мгновенную остановку дыхания или очень мелкое дыхание во время сна, что приводит к храпу и беспокойному отдыху, что не позволяет восстановить энергию. Таким образом, помимо сонливости в течение дня, это заболевание вызывает такие симптомы, как концентрация внимания, головная боль, раздражительность и даже импотенция.
Апноэ сна происходит из-за обструкции дыхательных путей из-за нарушения регуляции глоточных мышц. Кроме того, существуют привычки образа жизни, которые повышают риск развития обструктивного апноэ во сне, например, избыточный вес, употребление алкоголя, курение и использование снотворных.
Это расстройство сна следует лечить путем улучшения жизненных привычек и использования кислородной маски, которая толкает воздух в дыхательные пути и облегчает дыхание.
Как определить
Чтобы выявить обструктивное апноэ во сне, следует отметить следующие симптомы:
- Храп во время сна;
- Просыпаясь несколько раз ночью, даже на несколько секунд и незаметно;
- Существующие остановки дыхания или удушья во время сна;
- Наличие чрезмерного сна и усталости в течение дня;
- Пробуждение для мочеиспускания или потери мочи во время сна;
- Головная боль утром;
- Уменьшение доходов в учебе или работе;
- Имеют изменения в концентрации и памяти;
- Развивайте раздражительность и депрессию;
- Имейте половое бессилие.
Это заболевание происходит из-за сужения в дыхательных путях, области носа и горла, что в основном связано с дерегулированием в деятельности мышц области горла, называемой глоткой, которая может быть чрезмерно расслабленной или суженной во время дыхания. Лечение проводится пульмонологом, который может указать устройство под названием CPAP или, в некоторых случаях, операцию.
Это чаще встречается у людей старше 50 лет, а количество и интенсивность симптомов варьируются в зависимости от тяжести апноэ, на которые влияют такие факторы, как избыточный вес и анатомия дыхательных путей человека.
См. Также другие болезни, которые вызывают чрезмерный сон и усталость.
Типы апноэ сна
Существует 3 основных типа апноэ во сне, которые могут быть:
- Обструктивное апноэ во сне : возникает в большинстве случаев из-за обструкции дыхательных путей, вызванных расслаблением дыхательных мышц, сужением и изменениями в анатомии шеи, носа или челюсти.
- Центральное апноэ во сне : обычно возникает после некоторого заболевания, которое вызывает повреждение головного мозга, и изменяет его способность регулировать дыхательные усилия во время сна, например, в случаях опухолей головного мозга, послеоперационных или дегенеративных заболеваний головного мозга;
- Смешанное апноэ : это вызвано наличием как обструктивного апноэ, так и центрального апноэ, являющегося редчайшим типом.
Существуют также случаи временного апноэ, которые могут случаться у людей с воспалением миндалин, опухолей или полипов в регионе, например, которые могут препятствовать прохождению воздуха во время дыхания.
Как подтвердить диагноз
Окончательный диагноз синдрома апноэ во сне производится полисомнографией, которая исследует качество сна, измеряя мозговые волны, дыхательные движения мышц, количество воздуха, поступающего и выходящего во время дыхания, кроме количества кислорода в крови. Этот тест используется для выявления как апноэ, так и других заболеваний, которые мешают сну. Узнайте больше о том, как делается полисомнография.
Кроме того, врач проведет оценку истории и физического осмотра легких, лица, горла и шеи человека, что также поможет дифференцировать типы апноэ.
Как лечить
Для лечения апноэ во сне есть несколько альтернатив:
- CPAP - это устройство, напоминающее кислородную маску, которое подталкивает воздух в дыхательные пути и облегчает дыхание и улучшает качество сна. Это основное лечение апноэ во сне.
- Хирургия : Это делается у пациентов, которые не улучшаются с использованием СРАР, которая может быть формой лечения апноэ, с коррекцией сужения или обструкции дыхательных путей в дыхательных путях, коррекции деформаций в нижней челюсти или размещения имплантатов.
- Коррекция привычек образа жизни : важно оставить привычки, которые могут ухудшаться или вызывать апноэ во сне, такие как курение или проглатывание веществ, вызывающих седативный эффект, в дополнение к очень важному похудеть.
Признаки улучшения могут занять несколько недель, чтобы их заметили, но уже можно увидеть снижение усталости в течение дня из-за более восстановительного сна. Узнайте больше о лечении апноэ во сне.
Лечение апноэ во сне важно, потому что, помимо уменьшения количества храпа и раздражающих людей вокруг, это также предотвращает начало осложнений и болезней, вызванных этим расстройством, таких как: гипертония, диабет типа 2, сердечная недостаточность, аритмии, инфаркта и инсульта.
Также можно лечить апноэ во сне с помощью простых и естественных мер, таких как не принимать снотворные и делать регулярную физическую активность, чтобы поддерживать вес и улучшать прохождение воздуха, уменьшая храп и ощущение одышки. Проверьте 3 естественных варианта лечения апноэ во сне.
