Было научно доказано, что избыток сахара в возрасте пищи . Это потому, что, помимо всего прочего, сахар вызывает коллаген, важное вещество, которое держит кожу твердой, неправильно подключается, что приводит к морщинам.
Рекомендация по снижению потребления сахара предполагает добавление меньше сахара в кофе или чай. Сократите потребление безалкогольных напитков и других промышленных напитков, поскольку они имеют высокий уровень сахара в своем составе. Кроме того, сахар вреден для здоровья и ускоряет появление провисающей кожи.
Важно сочетать сбалансированную диету с менее обработанными углеводами, всегда сопровождающимися такими продуктами, как фрукты или овощи, которые обеспечивают организм энергией, витаминами, которые уменьшают окислительный эффект сахара, тем самым снижая скорость клеточного старения.
