Сердцебиение возникает, когда вы можете чувствовать свое собственное сердцебиение на несколько секунд или минут и обычно не связаны со здоровьем, и вызваны только чрезмерным стрессом, использованием медикаментов или упражнений.
Однако, если учащенное сердцебиение происходит часто, присутствует с нерегулярным ритмом или связано с другими симптомами, такими как головокружение или стеснение в сундуке, рекомендуется обратиться к кардиологу, чтобы оценить наличие сердечной проблемы, такой как аритмия или фибрилляция предсердий, и начать соответствующее лечение.
Основные причины сердечного трепетания
Большинство трепетаний не связаны с проблемами со здоровьем и вызваны только условиями, которые заставляют сердце биться быстрее, например, употребление кофе или чрезмерный стресс. Таким образом, основными причинами сердцебиения являются:
1. Чрезмерное напряжение
Чрезмерное напряжение является наиболее распространенной причиной сердечных трещин. Это происходит потому, что в ситуациях стресса, нервозности или беспокойства организм высвобождает адреналин, гормон, который увеличивает сердечный ритм, что облегчает ощущение сердечного ритма.
2. Питье кофе или алкоголя
Потребление кофе, безалкогольных напитков, энергетических напитков или некоторых видов чая может вызвать повышение артериального давления из-за присутствия кофеина в его составе и, таким образом, увеличить количество крови, поступающей в ткани, заставляя сердце биться быстрее, Алкогольные напитки могут привести к уменьшению количества магния в организме, заставляя сердце биться нерегулярно.
3. Практика физических упражнений
Сердцебиение очень распространено после периодов интенсивных физических упражнений из-за усилий организма поддерживать мышцы с кислородом, необходимым для физических упражнений.
4. Использование лекарственных средств
Некоторые лекарства, такие как астма-насосы или лекарства, используемые для лечения проблем с щитовидной железой, могут вызвать сердцебиение как побочный эффект. Таким образом, важно проконсультироваться с вставкой пакета, чтобы оценить, является ли это одним из его побочных эффектов.
5. Проблемы со здоровьем
Хотя это редкая причина, некоторые проблемы со здоровьем, такие как расстройства щитовидной железы, анемия, обезвоживание или проблемы с сердцем, могут вызывать сердцебиение, поэтому, когда сердцебиение занимает больше часа, чтобы уйти, рекомендуется перейти к оценить проблему и начать соответствующее лечение.
Как лечить сердцебиение
Лучшим способом лечения сердцебиения является попытка понять, что вызывает его повышение, и тем самым предотвратить его продолжение. Однако, когда невозможно обнаружить причину, необходимо:
- Ложитесь и попытайтесь расслабиться, положите расслабляющую песню или сделайте ароматерапию;
- Дышите глубоко, медленно вдыхая через нос и выдыхая через рот;
- Избегайте употребления кофеина с кофеином или чая, а также курения, даже если в других ситуациях он может снять стресс.
Когда учащенное сердцевина появляется через несколько минут после приема лекарственного средства или если они возникают после начала приема нового препарата, в дополнение к этим советам важно проконсультироваться с врачом, который назначил препарат, чтобы заменить его другим лекарством, которое не вызывает таких симптомов.
Если сердцебиение занимает более 1 часа, чтобы исчезнуть, или если они сопровождаются другими симптомами, такими как одышка, сжатие груди, ощущение слабости или головокружение, рекомендуется обратиться в отделение неотложной помощи или проконсультироваться с кардиологом, чтобы диагностировать состояние. проблемы и начать соответствующее лечение.
Когда идти к кардиологу
Важно немедленно обратиться к кардиологу или обратиться в отделение неотложной помощи, когда учащенное сердцебиение:
- Требуется больше часа, чтобы исчезнуть;
- Они со временем ухудшаются;
- Они сопровождаются другими симптомами, такими как головокружение, стеснение в груди или затрудненное дыхание.
В этих случаях врач может попросить провести некоторые диагностические тесты, такие как электрокардиограмма, чтобы попытаться исключить наличие аритмий в сердце и определить, вызвана ли проблема сердечным изменением, при необходимости инициируя соответствующее лечение.
