Массаж горячими камнями - это массаж, приготовленный из горячих камней базальта по всему телу, включая лицо и голову, что помогает расслабиться и снять стресс, накопленный во время повседневных заданий.
Первоначально массаж всего тела проводится с большим количеством масла, а затем терапевт также проводит нежный массаж с нагретым камнем, оставляя его на несколько минут, в некоторых определенных точках тела, называемых точками акупрессуры.
Преимущества массажа горячим камнем
Преимущества массажа горячим камнем включают:
- Увеличение местного кровообращения из-за высокой температуры от камней;
- Глубокая релаксация, потому что тепло достигает более глубоких волокон мускулатуры;
- Увеличенный лимфатический дренаж;
- Ослабление мышечных болей;
- Снижение стресса и напряженности;
- Повышение благосостояния. Это приносит удовольствие организму из-за нагрева;
Массаж горячими камнями длится в среднем 90 минут и идеально подходит для более холодных зимних дней.
Цена массажа горячим камнем
Цена массажа горячего камня варьируется в зависимости от времени сеанса, но сеанс 1 часа стоит около R $ 100, 00.
Массаж горячими камнями противопоказан людям с острой астмой, острым циститом, острыми инфекциями, травмами, кожными заболеваниями, раком и во время беременности.
Как сделать массаж горячими камнями
Для массажа горячими камнями вам необходимо:
- Поместите 5 или 6 плоских базальтовых камней в кастрюлю с водой;
- Кипятите воду камнями, а затем дайте постоять, пока температура не станет 50ºC;
- Положите камень в руку, чтобы проверить температуру камня;
- Массаж сладким миндальным маслом;
- Поместите камни в ключевые точки акупрессуры спины в течение 10 минут;
- Сделайте легкий массаж с камнями на том месте, где они были помещены.
Хотя массаж горячими камнями можно проводить дома, он должен, когда это возможно, выполняться профессиональным специалистом для обеспечения лучших результатов.
См. Также: Massagemshiatsu.
