Когда колено раздуто, рекомендуется оставить пострадавшую ногу и нанести холодный компресс в первые 48 часов, чтобы уменьшить набухание. Однако, если боль и опухоль сохраняются в течение более 2 дней, рекомендуется обратиться к ортопеду, чтобы диагностировать проблему и начать соответствующее лечение.
В случае набухшего колена, что можно сделать, чтобы справиться с проблемой дома, включает:
- Поддерживайте отдых, поддерживая ногу на более высокой поверхности;
- Нанесите холодный компресс в первые 48 часов, чтобы уменьшить набухание;
- Нанесите теплый компресс с 48 часов, чтобы уменьшить боль в мышцах;
- Принимайте противовоспалительные и обезболивающие лекарства, такие как парацетамол или ибупрофен каждые 8 часов и под руководством врача.
Однако, если боль и набухание остаются в течение более 7 дней, рекомендуется проконсультироваться с ортопедом, поскольку это может потребоваться для лечения физиотерапией, удаления избыточной жидкости из колена с помощью иглы или, в более тяжелых случаях, колено. Откройте для себя другие заботы: Как лечить травму колена.
Смотрите следующее видео, потому что с помощью горячего или холодного компрессии:
Основные причины опухшего колена
Распухшее колено является симптомом, который может поражать людей всех возрастов, особенно в случае несчастных случаев, падений или при осуществлении физической активности, таких как футбол, баскетбол или бег. Таким образом, важно сообщить врачу или физиотерапевту о том, как началась боль в колене, было ли падение, в каком положении было колено, или при наличии какого-либо другого связанного с ним заболевания.
Обычно, когда колено разбухает, происходит увеличение синовиальной жидкости, которая является жидкостью, которая служит для поддержания смазки этого сустава. Его нормальная концентрация составляет приблизительно 3 мл, но в некоторых случаях она может достигать 100 мл, вызывая боль, отек и дискомфорт в колене. Некоторые ситуации, которые могут вызвать отек в колене, следующие:
1. Прямая травма
После падения или прямой или косвенной травмы колена он может стать опухшим и болезненным, что обычно указывает на острую травматическую растяжку, растяжение или травму, что может произойти, когда в синовиальной мембране происходит воспаление, которое покрывает внутреннюю часть суставов. Эта ситуация возникает, когда человек падает на колени, и они становятся опухшими в течение ночи, это, скорее всего, острый травматический синовит, который может содержать накопление крови внутри коленного сустава, что делает колено болит и пурпурно.
- Как лечить: Размещение пакета со льдом может облегчить боль, но также рекомендуется отдыхать с поднятой ногой, и может применяться травма мазь, такая как гель или диклофенак. Узнайте больше о коленных синовитах.
2. Артроз
Остеоартрит может оставить колено, очевидно, опухшим из-за деформаций, которые вызывает болезнь, что делает колено более крупным, более широким и менее пухлым, чем обычно. Это изменение очень часто встречается у пожилых людей, но может влиять на молодых людей в возрасте до 40 лет.
- Как лечить: рекомендуется физиотерапия с помощью электронных устройств для снятия боли, методов совместной манипуляции, упражнений на растяжку и укрепление. Другие меры, которые могут помочь, - это изменения в повседневной жизни, такие как, потерять вес, избегать усилий, предпочитают носить кроссовки или обувь очень удобно, например, ходить в тапочки или босиком. Проверьте лучшие упражнения для артрита колена.
3. Артрит
Артрит в колене может быть вызван падением, избыточным весом, естественным износом сустава или из-за изменения иммунной системы, такого как ревматоидный артрит, что делает колено опухшим и болит. Но по-прежнему существует возможность реактивного артрита, который вызывает отек и боль в колене из-за других заболеваний, таких как гонорея в половых органах, кишечная инфекция сальмонеллами или паразитами.
- Что делать: Рекомендуется сообщить врачу, есть ли у вас какие-либо другие симптомы или какие-либо другие болезни или лечится. В случае артрита рекомендуется использовать противовоспалительные препараты, назначенные врачом и физиотерапию. Кроме того, рекомендуются изменения в образе жизни, где рекомендуется избегать физических усилий. Диета должна также быть богата противовоспалительными и бедными в промышленно развитых продуктах, таких как колбасы и бекон. Ознакомьтесь с примерами некоторых замечательных упражнений для артрита.
4. Инфекция колена
Когда колено становится опухшим, а красный может быть воспалительным или инфекционным процессом в этом суставе.
- Что делать: В этом случае всегда рекомендуется обратиться к врачу, особенно если колено очень горячее, чтобы стать опухшим более 7 дней, боль предотвращает движение ноги или других симптомов, как лихорадка выше 38ºC.
5. Киста пекаря
Киста Бейкера - это небольшой комок, который образуется за коленом, что может слегка раздуться, с болью и жесткостью, характерной для этого района, что ухудшается при движении коленного сустава и во время физической активности.
- Как лечить: физиотерапия рекомендуется для борьбы с болью и дискомфортом, но не устраняет кисту, хотя она может облегчить жизнь с ней. Посмотрите, что еще вы можете сделать, чтобы лечить кисту Бейкера.
6. Повреждение связок
Например, разрывание передней крестообразной связки происходит, например, во время футбольной игры. В момент разрыва можно слышать сильный щелчок, что помогает в точном диагнозе. Также ощущается ощущение, что колено опухло или есть трещины.
- Что делать: вам следует обратиться к ортопеду, потому что необходимы тесты для оценки уровня разрыва связок и оценки возможности физической терапии и / или хирургии. См. Больше в: Коленная связка.
7. Менисковая травма
Колено не всегда сильно опухает в случае травмы в мениске, но небольшое опухание на колене может указывать на эту травму. Другими распространенными симптомами являются боль в колене при ходьбе, ходьба вверх и вниз по лестнице.
- Что делать: назначение с ортопедом указывается, потому что экзамены могут потребоваться в качестве резонанса для доказательства травмы. Для лечения это означает, что физиотерапия, а в некоторых случаях операция может быть вариантом, чтобы окончательно устранить боль.
8. Вывих коленной чашечки
Внезапное падение или крушение может привести к выпадению коленной чашечки, вызывая дислокацию или переломы надколенника. В этом случае, помимо боли и отека, можно заметить, что надколенник смещен в сторону.
- Что делать: Вы должны пойти в отделение неотложной помощи для проведения таких тестов, как рентген, чтобы проверить серьезность ситуации. Ортопедический хирург может переместить коленную чашечку руками или в хирургии. Наложение холодного компрессионного раствора на колено может облегчить боль, ожидая встречи. Для приёма противовоспалительных препаратов может потребоваться следующее: Если эта боль сохраняется примерно через 3 недели, рекомендуется также проводить физиотерапию.
Боль и отек колена во время беременности
Уже распухшее колено во время беременности является нормальным и происходит из-за естественного отека ног, из-за эффекта гормонов прогестерона и эстрогена, которые вызывают расширение вен. Увеличение живота и веса беременной женщины также может вызвать отек в ногах из-за накопления жидкости и воспаления тканей колена.
Что делать: отдыхайте с поднятыми ногами, носите низкую и удобную обувь, так как рекомендуется мягкий кроссовки. Кроме того, может быть полезно бросить струи холодной воды на колени с поднятыми ногами, например, на краю бассейна. Не рекомендуется принимать лекарства или пропускать мази без ведома акушера.
