Целебные продукты, такие как молоко, йогурт, апельсин и ананас, важны для восстановления после операции, потому что они облегчают образование ткани, которая закрывает раны и помогает уменьшить шрам.
Чтобы улучшить заживление, важно также сохранить тело хорошо гидратированным, так как это сделает кожу более эластичной, а шрам выглядит лучше. Хорошим решением могут быть богатые водой продукты, такие как апельсин, арбуз, огурец и супы в целом. Знайте, какие продукты с высоким содержанием воды.
Посмотрите, что еще должен сказать наш диетолог в супер веселья:
Продукты, чтобы заживать быстрее
Посмотрите на таблицы примеров продуктов, которые способствуют лучшему заживлению кожи и которые следует потреблять после операции после вырезания или получить татуировку или пирсинг:
| примеров | Послеоперационное пособие | |
| Продукты, богатые белками | Бережливое мясо, яйцо, рыба, желатин, молоко и молочные продукты | Они помогают в формировании ткани, которая понадобится для закрытия раны. |
| Продукты, богатые омегой 3 | Семена сардины, семги, тунца или чиа | Уменьшите воспаление, облегчающее заживление. |
| Исцеляющие фрукты | Оранжевый, клубничный, ананасовый или киви | Важно в формировании коллагена, который помогает коже стать более твердым. |
| Продукты, богатые витамином К | Брокколи, спаржа или шпинат | Они помогают в свертывании, прекращая кровотечение и облегчая заживление. |
| Продукты, богатые железом | Печень, яичный желток, нут, горох или чечевица | Помогает сохранить здоровые клетки крови, которые важны для приведения питательных веществ к месту раны. |
| Продукты, богатые валином | Соевые бобы, бразильские орехи, ячмень или баклажан | Они улучшают качество регенерации тканей. |
| Продукты, богатые витамином Е | Семена подсолнечника, фундука или арахиса | Улучшает качество сформированной кожи. |
| Продукты, богатые витамином А | Морковь, помидор, манго или свекла | Они хороши для предотвращения воспаления кожи. |
Взятие кубианской пищевой добавки также может быть полезно для облегчения процесса заживления, особенно в случае ран и пролежней, которые появляются у прикованных к постели людей.
Продукты, которые препятствуют заживлению
Определенные продукты, широко известные как «реасос», препятствуют заживлению и не должны потребляться после операции, при этом все еще есть стежки, такие как сладости, сода, жареные или обработанные мясные продукты, такие как колбаса и колбаса.
Эти продукты могут ухудшить выздоровление, потому что промышленно развитый сахар и жир усиливают воспаление в организме и препятствуют циркуляции крови, которая необходима для того, чтобы питательные вещества достигли раны, чтобы излечить ткань.
Поэтому важно исключить из рациона все, что содержит жир и особенно сахар, например:
- Сахарная пудра, мед, меласса тростника;
- Сода, конфеты, шоколад, мороженое и печенье, фаршированные или иначе;
- Йогурт, шоколадное молоко, джемы с сахаром;
- Жирное мясо, свинина, колбаса, колбаса, бекон.
Хорошая стратегия - взглянуть на этикетку индустриальных продуктов и проверить, есть ли сахар в списке ингредиентов в продукте. Иногда сахар спрятан с некоторыми странными именами, такими как мальтодекстрин или кукурузный сироп. См. Количество сахара в еде изо дня в день.
Диета для облегчения послеоперационного исцеления
Хорошим вариантом приема пищи в послеоперационном периоде является принятие овощного супа, избитого в блендере с оливковым маслом. Это первое блюдо должно быть жидким и даже может быть принято в стакане соломой, чтобы было легче.
Когда пациент менее тошнотворный, вы можете сделать легкую еду, отдавая предпочтение приготовленным продуктам и овощам. Хорошим советом является съесть 1 порцию жареного или вареного лосося, заправленного травами и брокколи, и 1 стакан апельсинового сока, взбитый клубникой.
Дополнительные советы по восстановлению:
- Общий уход после любой операции
Карамельный чай помогает залечить раны
