Некоторые диуретики с натуральными активными ингредиентами можно найти в капсулах, таких как азиатская Centella или хвощ, которые служат для борьбы с задержкой жидкости, помогающей сдуть, и, следовательно, также широко известны для снижения веса.
Тем не менее, хотя диуретики предпочитают устранение мочи, борьба с раздуванием, не сжигают жир, но по мере того, как вода также весит, нормально иметь снижение веса по шкале, а одежда может стать более свободной, потому что объем тела уменьшается.
Примеры природных диуретиков и способы их применения
Некоторые примеры натуральных диуретических лекарств, которые можно найти в аптеках и аптеках:
- Asian Sparkle: Это растение, которое действует как противовоспалительное и стимулирующее кровообращение. Рекомендуется принимать 1 или 2 капсулы до 3 раз в день в основных блюдах.
- T_Sek: Содержит ананас, гибискус, матовый чай, белый чай, зеленый чай, коллаген и лимонную траву. Для того, чтобы просто разбавить 1 саше в 400 мл воды и принимать в любое время суток.
- X-pel: Содержит экстракт зеленого чая и семена гуараны. Вы можете принимать по 4 капсулы в день.
- Дренатив: в нем есть экстракт зеленого кофе и ананаса, а также имеет термогенное действие, которое сжигает жир. Принимайте по 1 капсуле в день.
- Carqueja: можно найти отдельно или в сочетании с другими растениями с дренирующим действием, очищает организм и уменьшает количество токсинов в крови. Просто принимайте по 2 капсулы в день.
- Хвощ: это отличный мочегонный и естественный противовоспалительный препарат, который помогает в процессе похудения. Принимайте максимум 3 раза в день.
- Гибискус: помогает в устранении токсических веществ и накопленных жидкостей в организме. Принимайте по 500 мг 1 - 2 раза в день.
- Одуванчик: Увеличивает выход мочи, также отличный от инфекции мочевыводящих путей. Принимайте от 1 до 3 капсул в день.
- Сакральная оболочка: помимо мочегонного действия, это стимулятор и слабительное. Принимать 1 или 2 капсулы в день.
- Зеленый чай: он содержит антиоксиданты, флавоноиды и катехины, а кроме того, мочегонное действие также помогает сжигать жир. Возьмите 1 капсулу в основные блюда.
Диуретики при использовании в избытке могут способствовать обезвоживанию, поэтому, когда вы принимаете мочегонное средство, вы должны увеличить потребление воды, потому что ваше тело устраняет большее количество жидкости и токсинов.
Когда принимать диуретики
Мочегонные, даже естественные средства правовой защиты, должны использоваться только под руководством врача или диетолога и могут использоваться для:
- Устранить избыточные жидкости организма во время ПМС после дня переедания, например, через день после посещения барбекю;
- Регулируйте кровяное давление, потому что оно уменьшает избыток воды, облегчая прохождение крови через артерии;
- Бой целлюлита, потому что одним из факторов его постоянства является удержание воды;
- Для профилактики и лечения инфекции мочевыводящих путей, поскольку, как и много мочи, больше бактерий из уретры будет устранено;
- Борьба с опухолью ног и чувство усталых или тяжелых ног из-за варикозного расширения вен;
- Борьба с лимфедемой, которая является припухлостью, которая возникает после операции.
Обычно диуретики действуют непосредственно на почки, предотвращающие реабсорбцию воды организмом, и, таким образом, он удаляется через мочу. Отличный способ потенцировать мочегонное средство - это взять минимум 40 минут физической активности сразу после его взятия, потому что сокращение мышц стимулирует кровоток, принося больше воды в почки.
Если не принимать диуретики
Мочегонные средства, хотя природные средства не рекомендуются для людей с гипертонией и которые уже принимают лекарства для контроля артериального давления, а также для людей, у которых есть некоторые изменения сердца, потому что в этих случаях может нанести вред здоровью. Диуретики также противопоказаны во время беременности и во время грудного вскармливания.
Побочные эффекты, которые могут возникнуть
При приеме диуретиков, даже если они являются естественными, могут возникать такие симптомы, как недостаток калия в крови, низкая концентрация натрия, головная боль, жажда, головокружение, судороги, диарея и повышенный уровень холестерина.
