Среди симптомов травмы мениска - боль в колене при ходьбе, вверх и вниз по лестнице. Боль находится на передней части коленного сустава и может достигать самого бокового, если поражение представляет собой боковой мениск или самую внутреннюю часть колена, если это поражение медиального мениска.
Лечение для восстановления мениска может быть выполнено с помощью ортопедической хирургии с последующей физической терапией. В начале физиотерапевтического лечения человек должен отдыхать, избегая перемещать ногу, ставя лед, чтобы уменьшить боль. Через несколько дней вы можете ходить с помощью костылей и коленной скобы. Постепенно, с помощью физической терапии, человек может нормально вернуться к своей повседневной жизни.
Мениск представляет собой хрящевую структуру, присутствующую в колене, которая служит для защиты коленей, когда есть удар или стук прямо на колено или ногу, например. Этот хрящ очень подвержен травмам у спортсменов, людей с избыточным весом, с артритом, артрозом или другой проблемой, которая влияет на коленный сустав.
Что вызывает травму
Менисковые травмы обычно возникают из-за сильного удара колена, как во многих видах спорта, таких как футбол, баскетбол или теннис. Тем не менее, есть некоторые повседневные ситуации, которые могут также повредить мениск, например:
- Точение тела очень быстро на одной ноге;
- Приседать очень глубоко;
- Поднимите массу, используя ваши ноги;
- Держите ногу во время ходьбы.
С возрастом менискальный хрящ становится все более ослабленным из-за постоянного использования и снижения кровообращения на участке, что может привести к более легкой травме после 65 лет, даже при подъеме вверх или вниз по лестнице.
Как правило, боковой разрыв мениска связан с разрывом передней крестообразной связки, в то время как разрыв медиального мениска связан с образованием кисты Бейкера. Боковая менисковая травма чаще встречается при внезапных движениях, как в футбольной игре, тогда как в медиальном мениске поражение формируется повторяющимися движениями, а поражение начинается в задней части мениска и может исцелять спонтанно без специального лечения,
Симптомы травмы мениска
Основным симптомом травмы мениска является боль в передней и / или боковой области колена, что ухудшает или затрудняет подъем вверх и вниз по лестнице. Боль локализована и может ухудшаться по мере того, как проходят дни и может ускорить хождение. Кроме того, имеется опухоль больной области.
Ортопед может запросить рентген для оценки колена, но лучший осмотр для диагностики менискальной травмы - МРТ.
Физиотерапевт сможет идентифицировать поражение в мениске посредством конкретных тестов на провокацию боли, проводимых в офисе.
Лечение для восстановления травмы мениска
Лечение травмы мениска может быть выполнено с помощью физиотерапии или хирургии в наиболее тяжелых случаях, когда необходимо хирургическое вмешательство для шитья или обрезания пораженной части мениска, возможно, после операции врач оставит ногу, обездвиженную шиной и укажет на использование костылей, и эту иммобилизацию следует поддерживать в течение дня и ночи, выводя только в ванну и физическую терапию. Узнайте, что можно сделать в физиотерапии и упражнениях для травмы мениска.
Примерно через 2 месяца лечения необходимо проверить человека, и есть все еще местная боль или ограничение движения, чтобы иметь возможность корректировать лечение. Когда человек больше не чувствует боли, но не может полностью согнуть колено, упражнения должны иметь эту цель. Хорошая тренировка - делать приседания, увеличивая степень сгибания колена, целью может быть попытка приседать до максимума, пока не сможете сидеть на каблуках.
Лечение боли
Лекарства следует использовать только после медицинских консультаций и особенно после операции. В течение первых нескольких дней после операции ваш врач может посоветовать вам использовать Парацетамол или ибупрофен для облегчения боли.
Мази, такие как Cataflan и Voltaren, могут помочь в контроле боли, но не должны применяться до полного заживления раны. Хороший способ облегчить боль и отек колена, естественно, - это наложить холодный компресс на область, отдыхая приподнятыми ногами.
Как еда может помочь
Во время фазы восстановления следует избегать потребления продуктов, богатых сахаром, и увеличить потребление продуктов, богатых белками, для облегчения регенерации тканей. Также рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать правильное увлажнение тела, что также важно для поддержания смазки коленей. Следует избегать быстрого питания, соды и жареной пищи, чтобы избежать избыточного веса, что может помешать восстановлению этого сустава. См. Примеры заживляющих продуктов.
Как операция по восстановлению мениска
При разрыве бокового мениска ортопед может указывать на то, что операция выполняется вскоре, чтобы удалить пораженную часть. Однако, когда есть травма медиального мениска, если она продольная и малая по размеру, врач может выбрать физическую терапию, чтобы увидеть, может ли излечение вылечиться.
Когда мениск сломан по краям или когда есть травма в середине мениска, которая разделяется на две части, образуя своего рода ведро, врач также указывает на операцию в ближайшее время, чтобы предотвратить ухудшение травмы.
Операция по ремонту мениска обычно проводится под местной анестезией, с артроскопией, где врач делает только 3 отверстия в колене, через которые входит оборудование, необходимое для шитья или удаления сломанной части мениска. Хирург может выбрать их из форм лечения:
- Сшейте самую внешнюю часть мениска, потому что она орошается кровью и поэтому может регенерировать;
- Удалите пораженную часть мениска, сохранив здоровую часть, чтобы предотвратить раннее формирование артроза.
Нет необходимости оставаться госпитализированным, но время восстановления варьируется от 2 до 3 недель для медиального мениска и 2 месяца для бокового мениска.
Признаки улучшения и ухудшения
Признаки улучшения начинаются с начала лечения и когда человек следует всем направлениям врача и физиотерапевта, принимая необходимые отдых и лечебные упражнения.
осложнения
Если лечение не проводится, возможно, что поражение ухудшится, и если мениск разрывается и боль может ограничить жизнь человека, необходимо использовать анальгетики и противовоспалительные средства и привыкнуть к боли во всем жизнь. Повреждение мениска может также привести к образованию раннего артроза в пораженном колене.
