Ромашка и марихуаны - превосходные домашние средства для страдающих синдромом раздраженного кишечника, поскольку они содержат продукты с успокаивающими свойствами, которые помогают вам расслабиться и избежать симптомов у людей с синдромом раздраженного кишечника, таких как боли в желудке, диарея или запор.
Однако, помимо использования этих средств, необходимо сделать диету бедной в кофеине, алкоголе, сахарах и жирах, поскольку они являются веществами, которые раздражают кишечник и усугубляют симптомы. Узнайте, какие продукты наиболее подходят для раздражительной толстой кишки.
1. Такие ромашки и маракуйи
Ромашка isa представляет собой смесь ромашкового чая со страстным фруктовым соком, который обладает мощными успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить движения кишечника, облегчить сидности и частоту приступов.
ингредиенты
- Целлюлоза из 1 маракуйи
- 1 чашка ромашкового чая
Способ приготовления
Взбейте мякоть маракуйи с ромашковым чаем в блендере. Пейте 2 раза в день, желательно закуску и перед сном.
2. Витамин фруктов страсти
Пациент-фруктовый витамин хорош для синдрома раздраженного кишечника, потому что у йогурта есть хорошие бактерии, которые помогают регулировать работу кишечника. Кроме того, у маракуйи есть успокаивающий эффект, который помогает расслаблять ум, избегать стресса и уменьшать наступление раздражительных кишечных атак.
ингредиенты
- Целлюлоза из 1 маракуйи
- 1 натуральный йогурт
Способ приготовления
Взбейте йогурт с маслом маракуйи в блендере и выпейте его на завтрак.
Чтобы узнать об этой проблеме, посмотрите это видео:
