Для принятия солнечных ванн быстрее нужно загорать солнцезащитным кремом, подходящим для типа кожи, сделать диету богатой бета-каротином и увлажнять кожу очень хорошо ежедневно. Эти меры предосторожности следует начинать до принятия солнечных ванн и поддерживать в течение времени, когда вы подвергаетесь воздействию солнца.
Кроме того, также можно быстро закрашивать искусственные методы, такие как, например, прохождение крема для самостоятельного загара или дубление с помощью струйного аэрозоля.
Советы для быстрого загара
Чтобы получить быстрый и естественный загар, следует следовать следующим советам:
1. Ешьте диету, богатую бета-каротинами
Пища очень сильно влияет на загара, потому что она способствует производству меланина, который придает цвет коже. Таким образом, можно:
- Принимайте сок с 3 моркови и 1 апельсин каждый день, примерно за 3 недели до выдержки на солнце. Узнайте, как подготовить морковный сок к коричневой коже;
- Потребляйте 2 или 3 раза в день продукты, богатые бета-каротином, такие как абрикос или манго, по крайней мере за 7 дней до первого пребывания на солнце. Знайте продукты, богатые бета-каротином;
- Ешьте 3 раза в неделю антиоксидантные продукты, которые богаты ликопеном, например, томатом, клубникой и питангой, которые защищают кожу от старения;
Кроме того, ежедневное потребление продуктов с витамином С с ацеролой, лимоном и апельсином помогает бороться со свободными радикалами, которые отвечают за старение кожи, что помогает сохранить кожу красивой.
2. Отшелушивание кожи
Отшелушивание тела за 3 дня до принятия солнечных ванн, помогает удалить мертвые клетки, удаляет пятна и стимулирует кровообращение, готовя тело к более равномерному и продолжительному загару. Узнайте, как сделать самодельный скраб.
После принятия солнечных ванн вы можете отшелушивать один раз в неделю, чтобы ваша кожа была мягкой и загарной.
3. Загорать солнцезащитным кремом
Для принятия солнечных ванн более безопасным, важно загорать до 10 утра и после 4 часов вечера, применяя солнцезащитный крем, подходящий для типа кожи, чтобы защитить его от солнечных лучей, которые вредны для кожи.
Применение защитного средства не предотвращает загара и, наоборот, продлевает его. Эти продукты следует наносить между 20 и 30 минутами до воздействия солнца, и их следует обновлять каждые 2 или 3 часа, особенно если человек потел или попадает в воду. Узнайте, как поймать солнце без риска.
4. Увлажнить кожу
Для того, чтобы загара появилась быстрее, необходимо нанести увлажняющий крем после ванны, в дни, когда загорать. Увлажнение кожи позволяет не шелушиться, и на коже не появляются пятна.
5. Используйте крем для самостоятельного загара
Для быстрого загара можно также ежедневно нанести на организм самозажигающий крем или сделать струйную бронзу через струйный спрей.
Использование этих продуктов помогает сохранить кожу золотистой и гидратированной, не принимая на себя риски, связанные с воздействием солнца, например, при развитии рака кожи. Узнайте, как применять самозатухатель, не окрашивая кожу.
Что вы не должны делать, чтобы загар быстрее
Опрыскивание кока-колы, лимон или применение масла, например, при загаре, не способствует ускорению загара, только ожоги кожи и угрожает здоровью человека.
Ингредиенты, входящие в состав кока-колы, лимонной лимонной кислоты или масла, сжигают кожу, создавая ложное впечатление о том, что они более загорелые, но не способствуют образованию меланина, который является естественным пигментом кожи.
Посмотрите видео, чтобы узнать, как приготовить вкусный сок, который помогает загар быстрее
Как сделать самодельный самодельный самодельный
Еще один простой способ получить загар, не подвергая себя воздействию солнца, - это сделать самодельный шампунь, приготовленный с использованием черного чая. Кожа станет темнее, придавая загару пляж.
ингредиенты:
- 250 мл воды
- 2 столовые ложки черного чая
Способ приготовления:
Положите воду до кипения, добавьте черный чай и кипятите еще 15 минут. Потушите огонь и дайте ему посидеть 5 минут. Процедите и поместите чай в стеклянный контейнер, с крышкой и дайте постоять 2 дня.
С помощью хлопкового диска смочите кожу маленьким чаем и дайте ему высохнуть естественным путем.
