Недержание мочи характеризуется непроизвольной потерей небольшого, среднего или большого количества мочи. Согласно научным исследованиям, лечение недержания мочи напрямую связано с тонусом промежности, что может быть достигнуто с помощью практики Кегеля и физиотерапии .
Согласно научным публикациям, около 70% женщин, которые были представлены физиотерапевтическое лечение недержания мочи, которые были выписаны из больницы, и которые были рекомендованы для выполнения упражнений дома, через год были практически излечены, сообщают только о потере небольших капли мочи при прикладывании усилий.
Это доказывает, что не все женщины с недержанием мочи должны быть указаны непосредственно для хирургии, а физиотерапия - наука, способная способствовать исцелению в этих случаях.
В дополнение к лечению недержания у себя дома рекомендуется выполнять упражнения Кегеля 3 раза в день, длительностью 3 секунды для каждого сокращения промежности. Посмотрите следующее видео, как выполнять эти упражнения:
