Артишоковый чай - отличное домашнее средство для тех, кто хочет быстро похудеть и достичь идеального веса за короткое время, так как он является мощным мочегонным средством, детоксицирующим и очищающим, которое очищает организм, устраняя избыточные токсины, жиры и жидкости.
Благодаря этим свойствам этот чай, в дополнение к использованию в диетах для снижения веса, также можно использовать в случаях проблем с печенью, поскольку он помогает детоксифицировать орган, уменьшая симптомы. Кроме того, здорово завершить лечение высокого уровня холестерина и регулировать кровяное давление, и его можно использовать ежедневно. Посмотрите, что для артишока.
Чтобы улучшить эффект чая и обеспечить все его преимущества, важно заниматься не менее 3 раз в неделю и следовать здоровой и сбалансированной диете, удаляя жареную пищу, безалкогольные напитки и сахар, предпочитая более естественную диету с потреблением соли, постное мясо на гриле и овощи на пару.
Чай артишока
Артишок - отличный вариант для тех, кто хочет похудеть, поскольку он обладает мочегонными свойствами, стимулирует устранение избыточной жидкости, присутствующей в организме, и слабительные средства, предотвращающие запор кишечника. Вот как использовать артишок, чтобы похудеть.
ингредиенты
- 3 столовые ложки сушеных листьев артишока;
- 1 литр воды.
Способ приготовления
Добавьте листья артишока в кастрюлю с кипящей водой и тушите еще 5 минут. Процедите смесь и добавьте немного меда или Стевии, чтобы подсластить чай, если это необходимо.
Вот несколько советов от нашего диетолога, чтобы иметь более здоровую диету без особых усилий.
Артишоковый сок
Чтобы сок артишока попал в блендер в равном количестве цветов и листьев артишока с небольшим количеством воды и выпивал по крайней мере одну чашку перед едой. Этот сок является хорошим вариантом для детоксикации печени.
Салат с артишоками
Салат с сырым артишоком - хороший выбор, чтобы получить как преимущества артишока, так и другие овощи и овощи, которые можно включить в салат.
ингредиенты
- салат;
- Помидоры черри;
- артишок;
- Морковь.
Способ приготовления
Чтобы приготовить салат, вам необходимо правильно мыть ингредиенты (знать, как), нарезать их так, как вам нравится, и поместить их в подходящее блюдо или блюдо. В сезон салата вы можете использовать оливковое масло, лимон, соль, перец и орегано по вкусу. Проверьте еще один вариант салата с овощами.
