Blackberry - это плод дикой шелковицы или silveira, лекарственного растения с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Его листья можно использовать в качестве домашнего средства для лечения остеопороза и менструальных судорог.
Ежевика можно потреблять свежей, в десертах или соках, которые можно использовать для лечения диареи и воспаления в голосовых связях. Его можно купить обычно на рынках, на свободных рынках и в магазинах натуральных продуктов.
Научное название в майке - Rubus fruticosus.
Amora Properties
У ежевики мочегонное, противодиарейное, антиоксидантное, кишечное регулирование, заживление, противовоспалительные и противомикробные свойства. Кроме того, он богат минералами и железом, основными веществами для хорошего кровообращения.
Преимущества Blackberry
Благодаря своим свойствам шелковица имеет несколько преимуществ для здоровья, таких как:
- Похудение, благодаря своей диуретической и кишечной регулирующей способности, но для того, чтобы это преимущество было продолжительным, важно, чтобы потребление ежевики было связано с физическими упражнениями и сбалансированной диетой;
- Он улучшает воспаление голосовых связок, благодаря его противовоспалительному свойству;
- Предотвращает старение и укрепляет иммунную систему, поскольку она богата антиоксидантами;
- Он снимает менструальные судороги, необходимо потреблять 2 чашки ежевичного чая в день;
- Средства для лечения слизистых оболочек рта, воспаления горла и кожи;
- Он помогает в лечении инфекций из-за его антибактериального свойства.
Кроме того, шелковица способна нормализовать кровяное давление и улучшить уровень холестерина, снизить риск сердечных заболеваний, контролировать уровень глюкозы, предотвращать остеопороз, остеопороз и ожирение и стимулировать память.
Как использовать Amora
Используемые части этого лекарственного растения: листья, цветы, фрукты и корни.
- После бритья чай: 1 чайную ложку сушеных листьев тутового дерева на 1 стакан кипятка. Добавьте листья ежевики и кипяченую воду и дайте ей постоять 10 минут. Затем процедите и принимайте по 2 чашки в день для лечения диареи и менструальных судорог или применяйте этот чай непосредственно к ранам, чтобы облегчить заживление. Это отличное домашнее средство от герпеса или черепицы.
- Сок шелковицы: используйте 100 г ежевики до 1 стакана воды. После мытья фрукты измельчали их в блендере вместе с водой. Затем без напряжения.
- Настойка ежевики: положите в темную бутылку 500 мл водки и 150 г высушенных листьев тутового дерева. Дайте постоять 14 дней, перемешивая смесь 2 раза в день. После 14 дней отдыха смешайте смесь и плотно закрывайте ее в контейнере из темного стекла, защищенном от света и тепла. Чтобы просто разбавить 1 столовую ложку этой настойки в небольшом количестве воды и выпить рядом. Рекомендуется принимать 2 дозы этого ежедневно, один утром и один вечером.
Этот шелковичный сок указывается, чтобы помочь в лечении остеопороза, но при нагревании и подслащивании медом можно использовать для лечения охриплости, воспаления в голосовых связываниях или тонзиллитах.
Информация о питании
компоненты | Суммы на 100 г ежевики |
мощность | 61 калорий |
углевод | 12, 6 г |
белки | 1, 20 г |
жиры | 0, 6 г |
Ретинол (витамин А) | 10 мкг |
Витамин С | 18 мг |
кальций | 36 мг |
матч | 48 мг |
железо | 1, 57 мг |
Побочные эффекты и противопоказания
Шелковица должна потребляться контролируемым образом, так как большие количества могут привести к диарее. Кроме того, ежевичный чай не должен потребляться во время беременности.