Рейки - японская техника, которая использует обмен энергией, чтобы оживить и гармонизировать тело, используя руки в качестве источника этой энергии, чтобы способствовать благополучию, счастью и спокойствию.
Для того, чтобы практиковать Рейки, необходимо развивать сознание и чувство безусловной любви, чтобы вы переходили от одного человека к другому, типа хорошей энергии, которая преследует следующие цели:
- Снижение стресса и беспокойства;
- Гормональный баланс и снижение симптомов стресса;
- Снижение токсинов из организма;
- Эмоциональный баланс;
- Увеличение творчества;
- Повышенное спокойствие, спокойствие и спокойствие;
- Повышение самоконтроля;
- Снижение импульсивности;
- Укрепление иммунной системы;
- Снижение симптомов депрессии и панического синдрома.
Рейки является частью набора биоэнергетических терапий, которые являются методами упражнений и дыхания, чтобы активировать поток энергии тела, вызывая преимущества для тела и разума, такие как повышение осведомленности, улучшение мышления и поведения.
Что может быть рассмотрено Рейки
Из-за преимуществ, Рейки может использоваться в качестве дополнительных проблем со здоровьем, таких как:
Тревога и депрессия
Этот метод может стать отличным союзником для лечения тревоги из-за расслабления и благополучия, которые он обеспечивает. Таким образом, стресс-симптомы облегчаются, способствуя ощущению внутреннего спокойствия и спокойствия, что также может иметь преимущества для улучшения депрессии и симптомов ПМС.
Хроническая боль
Релаксация, созданная во время практики Рейки, способствует снижению уровня стресса, что улучшает мышечное напряжение и усталость. Таким образом, может быть улучшение мышц и головных болей, что уменьшает необходимость использования аналгетических таблеток, например.
бессонница
Чувство благополучия увеличивает выделение гормонов, таких как серотонин и эндорфин, которые являются прекрасными союзниками для предотвращения бессонницы. Кроме того, Рейки вызывает расслабление, которое также действует для лучшего ночного сна.
Преимущества Рейки во время беременности
Релаксация и спокойствие, предоставляемые Рейки, могут быть очень полезны во время беременности, поскольку это может уменьшить общую незащищенность и стресс в этот период и обеспечить более спокойное рождение.
Кроме того, управление стрессом снижает производство негативных гормонов, таких как кортизол и адреналин, что может привести к повышению артериального давления, преэклампсии и увеличению риска преждевременных родов.
Когда не делать Рейки
Эта практика не должна заменять лечение, назначенное врачом, например, для депрессии, высокого кровяного давления, диабета или астмы. Рейки следует использовать для облегчения от мелких проблем и как способ помочь в лечении болезней, и поэтому следует проконсультироваться с врачом общей практики или врачом, сопровождающим заболевание, перед началом такого типа терапии.
