Нутрицевтики - это разновидность пищевой добавки, которая содержит в своем составе биоактивные соединения, которые были извлечены из пищи и полезны для организма, и даже могут использоваться в качестве дополнения к лечению любого заболевания.
Термин нутрицевтики используется для обозначения определенного питательного вещества, присутствующего в пище, которое не является ни самим продуктом, ни лекарством, например ликопином, который представляет собой биоактивное соединение, которое можно найти в помидорах, фитостерины и ресвератрол, которые входят в состав виноградные шкурки и вино.
Нутрицевтики можно найти в магазинах здорового питания и аптеках в форме капсул, таблеток, саше, диетических добавок или приготовить их в аптеке, однако важно, чтобы ваш прием определялся врачом или диетологом, поскольку они содержат высокие концентрации соединение по сравнению с исходной пищей, это может иметь последствия для здоровья.
Для чего это
Нутрицевтики - это биоактивные соединения, которые можно использовать для удовлетворения потребностей организма, и их можно найти в одной капсуле, комбинации нутрицевтиков. Некоторые из наиболее распространенных нутрицевтиков - это омега-3, ликопин, ресвератрол, фитостерины, пробиотики, витамины, минералы и клетчатка.
Поскольку нутрицевтики представляют собой соединения, которые участвуют в нескольких процессах в организме, они обладают рядом преимуществ и могут быть показаны в нескольких ситуациях, основными из которых являются:
- Регулирование уровня холестерина и профилактика развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- Регулирование количества сахара в крови, помогающее контролировать и предотвращать диабет;
- Улучшение работы кишечника и улучшение здоровья желудочно-кишечного тракта;
- Улучшение здоровья костей;
- Регулирование артериального давления;
- Регулирование гормонов щитовидной железы.
Хотя это может иметь несколько показаний, важно, чтобы использование нутрицевтиков проводилось в соответствии с рекомендациями диетолога, поскольку потребление количества, превышающего рекомендованное, может иметь последствия для здоровья. Кроме того, важно, чтобы использование нутрицевтиков сопровождалось здоровыми привычками, такими как физическая активность и здоровое и сбалансированное питание. Узнайте о преимуществах здорового питания.
В чем разница между нутрицевтиками и функциональными продуктами?
Несмотря на то, что нутрицевтики действуют на функции организма, они отличаются от функциональных продуктов. Функциональные пищевые продукты соответствуют самой пище, которая уже находится в своей собственной форме для потребления, тогда как нутрицевтики представляют собой вещества, извлеченные из пищи и представленные, например, в форме таблеток или капсул.
Кроме того, цельные продукты и те, которые были обогащены или улучшены с целью увеличения их пользы для организма, считаются функциональными продуктами питания. Узнайте больше о функциональных продуктах.
Возможные побочные эффекты
Нутрицевтики содержат более высокие концентрации соединений, чем те, которые содержатся в пище, поэтому их употребление без рекомендации врача или диетолога или использование количества, превышающего рекомендованное, может иметь последствия для здоровья.
Таким образом, в зависимости от потребляемого нутрицевтика могут быть симптомы интоксикации или непереносимости соединения, повышенный риск образования камней в почках и нарушение функции органов, повышенное газообразование, взаимодействие с лекарствами, диарея, колики и вздутие живота, например.
Была ли эта информация полезна?
да нет
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:
Любые вопросы? Щелкните здесь, чтобы получить ответ.
Электронная почта, на которую вы хотите получить ответ:
Проверьте письмо с подтверждением, которое мы вам отправили.
Твое имя:
Причина посещения:
--- Выберите причину --- БолезньЖивите лучше Помогите другому человекуПолучите знания
Вы медицинский работник?
НетВрачФармацевтикаМедсестраНетологиБиомедицинские препаратыФизиотерапевтКосметологДругое
Библиография
- РОБЕРТ, Карлисон. Нутрицевтики в клинической практике: эффективность и здоровье. Доступно в: .
- РЕБЕЛЛО, Тьяго Хосе Дж .; ФЕРНАНДЕС, Андре Филипе Ф .; ФОЛИНО, Каролина Х. и др. Функциональные и нутрицевтические продукты: предложение по обучению питанию, основанное на преподавании биохимии. Междисциплинарный журнал обучения, исследований, распространения знаний и культуры Института приложений Фернандо Родригеша да Силвейра. Vol 3.6 ed; 2014 г.
- СИЛВА, Тейн М.С.; РОДРИГ, Луиза З.; NUNES, Graciela L. et al. Инкапсуляция биологически активных соединений путем комплексной коацервации. Журнал Центра естественных и точных наук - УФСМ. Том 37. 56-64, 2015.
- ГОМЕС, Андрей С .; МАГНУС, Карен; СУЗА, Алессандра Х.С. Риски и преимущества использования нутрицевтиков для укрепления здоровья. Журнал "Здоровье и развитие". Том 11. 9 изд; 57-75, 2017
