Рефлексология для улучшения сна ребенка - это простой способ успокоить беспокойного ребенка и помочь ему заснуть, и его следует делать, когда ребенок расслаблен, теплый, чистый и удобный, например, в конце дня после душа, например,
Чтобы начать рефлексологический массаж, поместите ребенка на удобную поверхность, в тихом и спокойном месте и с температурой около 21ºC. Свет должен иметь среднюю интенсивность, всегда поддерживая зрительный контакт с ребенком, разговаривающим с ним сладким голосом и низким тоном.
Пошаговый рефлексологический массаж
Вот шаги, которые вы должны предпринять, чтобы улучшить сон вашего ребенка через этот массаж.
Шаг 1
Держите правую ногу ребенка, слегка надавливая на мясистую область большого пальца, с большим пальцем, имитирующим круги. Этот шаг следует повторять 2-3 раза только на правой ноге.
Шаг 2
Одновременно нажмите пальцем верхний центр подошвы двух ножек ребенка. Это точка, называемая солнечным сплетением, которая лежит немного ниже основания большого пальца и следующего пальца. Нажмите и отпустите 3 раза.
Шаг 3
Поместите палец на внутреннюю часть подошвы ребенка и сдвиньте его, нажав на точку от пятки до верхней части большого пальца.
В конце диаграммы шаги 1 и 3 следует повторить на левой ноге.
Если даже с этим массажем ребенок испытывает трудности с засыпанием или просыпается часто ночью, он может болеть или беспокоиться о рождении первых зубов. В этом случае очень важно знать, как облегчить боль при рождении зубов ребенка, или выяснить, в чем причина вашего тряски, чтобы рефлексология или какой-либо другой метод ошеломить ребенка работает.
