Принимать лекарство, чтобы набрать вес, является хорошим вариантом для тех, кто имеет недостаточный вес или хочет набрать мышцы, переопределив контур тела.
Некоторые примеры таблеток для похудения:
- Cobavital, Buclina, Profol и B, которые открывают аппетит.
- Белки, такие как Whey Protein, BCAA, Creatine и Femme, для тех, кто практикует физическую активность.
Лекарственные средства для снижения веса должны использоваться только под наблюдением врача, и важно соблюдать диету, рекомендованную диетологом, и практиковать физические упражнения, такие как бодибилдинг для взрослых или спортивные состязания, такие как футбол для детей и подростков в пользу увеличение мышц.
Также важно есть здоровую пищу каждые 2 часа, избегая потребления продуктов с высоким содержанием жиров, таких как хот-доги, пицца, сода и картофель фри, потому что они повышают уровень холестерина и вредны для здоровья.
Получающие боль лекарства повышают аппетит, но не должны использоваться у детей без медицинского показания. Если у вашего ребенка есть проблемы с едой, прочитайте: Как открыть аппетит вашего ребенка.
Природное средство для увеличения веса
Хорошим естественным средством для увеличения веса является добавление 1 чайной ложки оливкового масла в тарелку с продуктами или салатами и увеличение потребления продуктов, богатых углеводами, таких как рис или макароны, с высоким содержанием белка, такого как тунец или яйцо, и ненасыщенные жиры орехи.
Другие советы по здоровому увеличению веса:
Практика регулярных физических упражнений, таких как бодибилдинг, езда на велосипеде и ходьба, важна в процессе увеличения веса, а также для предотвращения стрессовых ситуаций, так как это уменьшает индивидуальность.
