Согласно исследованиям, кровь крови типа B является той, которая больше всего выигрывает от богатой молочной продукцией диеты, хотя она должна избегать приема мороженого, приготовленного с молоком.
Другие полезные и нейтральные продукты:
Говядина, ягненок, кролик, оленина, индейка, телятина, тунец, кальмар, лосось, треска, сардина, ананас, банан, моцарелла, молоко и его производные, слива, грейпфрут, петрушка, перец, имбирь, шалфей, морковь, сладкий картофель, свекла, ямс, грибы, шпинат, гранола, белое вино, черный чай, мята, ромашка, сельдерей, апельсин, груша, изюм.
Продукты, которых следует избегать:
Цыпленок, утка, свинина, ветчина, плавленый сыр и тип рокафора, кокос, корица, кукурузный крахмал, дистиллированные напитки, безалкогольные напитки, зеленая кукуруза, помидор, каки, карамбола.
Хороший способ похудеть - избавить от повседневной жизни продукты, считающиеся вредными, и увеличить количество потребления полезных продуктов. Это также хороший способ быть более здоровым.
