Что делать, чтобы вылечить депрессию

Однако депрессия может быть излечена, поскольку ее причины еще не были полностью выяснены, нет формулы, но есть несколько альтернатив, которые могут быть использованы для каждого случая для изменения реакции мозга и улучшения настроения.

Это психическое расстройство, в котором подавленное настроение и потеря воли, связанные с другими симптомами, такими как изменения сна, аппетита, усталости и чувства вины, нарушают повседневную жизнь. Есть факторы, которые влияют на развитие депрессии, такие как генетические или наследственные причины, и экологические причины, такие как стрессовое время в жизни или потеря кого-то важного, например. Чтобы лучше понять симптомы и причины этого заболевания, посмотрите, как отличить печаль от депрессии.

Таким образом, чтобы вылечить картину депрессии, существуют альтернативные методы лечения, которые могут быть сделаны отдельно или вместе, но лучший тип, время и используемые дозы могут варьироваться в зависимости от человека. Кроме того, в случаях подозрения всегда важно обратиться за помощью к психиатру, который определит тип лечения.

1. Использование лекарственных средств

Антидепрессанты - это препараты, используемые для пополнения нейротрансмиттеров в головном мозге, такие как серотонин, дофамин и норадреналин, которые обычно снижаются при депрессии. Использование лекарств указывается главным образом в умеренных и тяжелых случаях и должно использоваться регулярно, иначе может быть очень трудно оправиться от болезни.

Основными антидепрессантами, используемыми для лечения депрессии, являются:

Средства правовой защиты вступают в силу примерно через 2-6 недель, а время лечения также может варьироваться от человека к человеку, и в некоторых случаях это необходимо только в течение короткого периода, например 6 месяцев, что также может потребоваться для несколько лет. Что поможет врачу определить время лечения, дозу и тип лекарственного средства - это улучшение симптомов и способ реагирования человека на лечение.

Кроме того, использование одного лекарства может быть недостаточно, чтобы вылечить депрессию, и для человека важно воздействовать на его или ее психологическую сторону посредством разговоров, сеансов психотерапии и действий, которые стимулируют самосознание, например.

2. Сеансы психотерапии

Психотерапия проводится психологом или психотерапевтом, и важно помочь в решении эмоциональных проблем, стимулировании самопознания и разрешении внутренних конфликтов человека. Это важно, даже когда человек уже использует лекарства, так как он помогает переупорядочить мысли и стимулировать чувства и чувства радости.

Например, сеансы психотерапии проводятся 8, 4 или 2 раза в месяц, например, в зависимости от потребности каждого человека.

3. Электросудорожная терапия

Электросудорожная терапия состоит из процедуры контролируемого и безболезненного мозгового электрошока, который облегчает реорганизацию церебральной активности. Это тип лечения, выполняемого для случаев тяжелой депрессии, где нет улучшения с другими доступными лечениями.

4. Новые методы лечения

Существуют новые методы лечения, которые показали хорошие результаты для лечения депрессии у людей, которые не улучшаются при других формах лечения. К ним относятся транскраниальная магнитная стимуляция, стимуляция блуждающего нерва и глубокая стимуляция мозга.

Это формы стимуляции и реорганизации деятельности мозга посредством имплантации небольших стимулирующих электродов, способных одновременно лечить несколько неврологических заболеваний, таких как депрессия, эпилепсия или болезнь Паркинсона.

Посмотрите, как это делается и какие болезни можно лечить с помощью стимуляции глубокого мозга.

5. Альтернативная терапия

Есть более естественные формы, которые являются великими союзниками в дополнение к лечению депрессии, но они не должны заменять лечение, направленное на врача. Среди них:

• Иглоукалывание : может облегчить несколько симптомов, связанных с этим заболеванием, таких как боль, беспокойство и бессонница;
• Медитация : обеспечивает самопознание и контроль над чувствами, что может повысить уверенность и самоуважение;
• Физическая активность : Регулярные упражнения помогают высвобождать гормоны, такие как серотонин и эндорфин, которые необходимы для лечения депрессии, а также для улучшения самочувствия. Групповое упражнение, как спорт, может иметь еще больший эффект из-за улучшения социального сосуществования;
• Рейки : это метод, который обеспечивает расслабление и благополучие и может быть полезен для борьбы с симптомами депрессии;
• Антидепрессанты : есть продукты, такие как банан, арахис, овес и молоко, которые повышают уровень триптофана и других веществ, таких как магний, которые стимулируют производство гормонов здоровья. Узнайте, какие продукты помогут вам избавиться от депрессии.

Кроме того, рекомендуется инвестировать в такие увлечения, как музыка, чтение и групповая деятельность, например, поскольку это действия, которые повышают самооценку и уверенность в себе и являются важными шагами в лечении депрессии. Узнайте больше о том, как повысить самооценку.

6. Лечить другие причины депрессии

Например, существуют некоторые заболевания, которые могут вызвать или увеличить вероятность депрессии, например, гипотиреоз, дефицит витамина B12, диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона или пост-инсульта, поэтому для борьбы с ним необходимо соответствующее лечение симптомы.

Кроме того, существуют также средства правовой защиты, которые могут быть использованы для лечения других проблем и которые, например, вызывают депрессивные настроения, такие как Пропранолол, Симвастатин и Фенобарбитал. Поэтому, если есть симптомы депрессии из-за использования любого лекарства, важно поговорить с врачом, который следует за обсуждением возможности изменения лечения.

Как долго длится лечение депрессии?

Нет предопределенного времени для лечения депрессии, поэтому некоторые люди становятся лучше через несколько месяцев, другие должны лечить в течение многих лет. Это обычно зависит от причины и тяжести заболевания, плюс возможность и готовность человека правильно следовать за лечением. Некоторые советы по усилению лечения депрессии и более быстрое лечение:

• Не оставляйте одно и то же средство правовой защиты, если после 6 недель не улучшится: это время, необходимое для того, чтобы какое-либо средство вступило в силу, поэтому, если в этот период не было отмечено никакого улучшения, важно поговорить с психиатром о повышении дозы или в некоторых случаях, изменить тип медицины;
• Сделайте переоценку с психиатром: важно иметь последующие встречи с врачом в предопределенные моменты, каждые 3 или 6 месяцев, например, чтобы симптомы и необходимость корректировки доз были переоценены;
• Обратиться за помощью: тяжело бить депрессию самостоятельно, поэтому важно поговорить с другом, членом семьи, психологом или врачом, когда вы нездоровы, или заметить ухудшение симптомов;
• Задайте цели : принять цель или цель достижения, например, начать проект, работу или новую деятельность, потому что они могут быть отношениями, которые помогают придать смысл жизни.

Более того, важно развивать духовность, потому что быть энергичным человеком не обязательно означает быть религиозным, но иметь отношение к вере в то, что есть особая причина быть живым и наслаждаться моментом, тем самым придавая более особый смысл жизни.

См. Другие советы о том, что делать во время лечения депрессии.