Сексуальное воздержание - это когда человек решает не иметь сексуального контакта в течение определенного периода времени, например, по религиозным соображениям или потребности в здоровье из-за некоторого времени восстановления после операции.
Воздержание не вредно для здоровья и может быть рекомендовано врачами, поскольку это может произойти у людей, которые нездоровы, или когда один из партнеров не чувствует себя комфортно по какой-то другой причине. Это желание всегда следует уважать, но легче выполнять период воздержания, когда вы одиноки или когда именно тот человек принял такое решение. Когда партнер не устраивает воздержание, может быть труднее справиться с несексуальными днями.
Что происходит в организме, если у вас нет сексуального контакта
Если человек, который уже начал половую жизнь, должен пройти через период без тесного контакта, что может произойти:
1. Нижнее либидо
Со временем меньше сексуального желания, которое должен иметь человек, потому что во время интимных контактов эндорфины высвобождаются в кровоток, давая ощущение благополучия, и когда он не становится настоящим или на регулярной основе, человек привыкает к тому, чтобы всегда одинаковые уровни эндорфинов в крови, удобство в поведении и, следовательно, меньше сексуального влечения.
Обычно у тех, у кого более тесный контакт, больше шансов получить больше секса, потому что их организм вырабатывает больше сперматозоидов у мужчин, и есть большая потребность в освобождении. Однако после периода без полового акта эта потребность уменьшается, а либидо может быть сфокусировано на другой области жизни, например, на работе или в исследованиях.
2. Больше стресса
Пребывание более 1 недели без секса может увеличить уровень стресса и то, как вы справляетесь с повседневными трудностями. Исследования показывают, что люди, которые занимаются сексом в здоровых эмоциональных отношениях, меньше страдают от стресса и тревоги и склонны лучше справляться с возникающими проблемами. Таким образом, для бесцветного периода часто становится период более эмоционального стресса. Знайте симптомы физического и эмоционального стресса.
3. Снижение самооценки
Когда пара не интересуется сексом, легче контролировать сексуальные импульсы, но когда только один партнер выбирает воздержание, другой может чувствовать себя обескураженным и страдать с низкой самооценкой, всегда будучи подозрительным, что их партнер не любит его или имеет другого человека, вовлеченного в отношения. Тем не менее, есть и другие способы показать любовь, и лучший способ разрешить конфликт такого типа - говорить и разъяснять причины решения об отказе от абстиненции. Вот несколько советов о том, как вы можете повысить самооценку.
4. Не может быть беременности и ЗППП
Из всех форм контрацепции единственной, которая на 100% эффективна в предотвращении нежелательной беременности, является сексуальное воздержание, потому что для того, чтобы быть беременной, необходимо связаться с пенисом-влагалищем, чего не происходит при воздержании. Кроме того, еще одно преимущество воздержания не заражается каким-либо заболеванием, передающимся половым путем. В любом случае можно избежать беременности и ЗППП, используя презерватив при принятии решения начать или вернуться к сексуальному контакту.
5. Плохая циркуляция крови
Одним из преимуществ секса для здоровья является увеличение циркуляции крови, функционирование как вид деятельности или физических нагрузок, полезное для сердца. Таким образом, воздержание от секса не приносит этой пользы здоровью, но оно также не ухудшает кровообращение. Хороший способ решить эту проблему - регулярно употреблять здоровую пищу и заниматься упражнениями. Вот несколько примеров продуктов для улучшения кровообращения.
6. Возможны пропуски памяти
Когда человек проводит больше времени без полового акта, могут быть небольшие промахи памяти по той же причине, что и предыдущая, потому что нет ситуаций, которые способствуют распространению. Однако это можно решить, регулярно практикуя физическую активность. Проверьте некоторые домашние средства для улучшения памяти.
Когда указано сексуальное воздержание
В дополнение к личным решениям отказаться от сексуального воздержания на протяжении всей жизни или в течение определенного периода времени, медицина может указывать на уход в таких случаях, как:
- Оправиться от кардиохирургии или области таза или гениталий;
- После родов, чтобы поврежденные ткани могли восстановиться;
- Во время лечения заболеваний, передающихся половым путем;
- Перед проведением экзаменов на гинекологию или сперму;
- Восстановить эмоционально после потери любимого человека или диагностировать неизлечимое заболевание, например.
В период сексуального воздержания хорошим выходом может быть мастурбация, которая может быть выполнена одна или пара. Изучите преимущества мастурбации для здоровья женщин.
Когда человек хочет начать или вернуться к интимному контакту, просто следуйте их инстинктам, потому что либидо или сексуальное желание возвращаются на самые высокие уровни за короткое время практики. Но прежде чем приступать к сексуальной активности, вы должны убедиться, что вы здоровы, и вы должны использовать какой-то метод контрацепции для предотвращения нежелательной беременности и защиты от болезней, передающихся половым путем.
