Отличное домашнее средство для застрявшей кишки - это сок льна и папайя, а также натуральный черный йогурт из сливы, потому что эти ингредиенты содержат большое количество клетчатки, которые помогают ослабить кишечник, устраняя накопленные фекалии.
Тем не менее, лучшая стратегия для регулирования кишечника состоит в том, чтобы есть клетчатку во время всех блюд и пить много воды, чтобы смягчить стул, что облегчает уход из организма.
Сок папайи с льняным семенем, чтобы ослабить кишечник
Отличное домашнее средство для застрявшей кишки - сок папайи с льняным семечком, так как эти продукты имеют высокое содержание клетчатки и поэтому помогают бороться с кишечником или запорами, что помимо вредного для здоровья, оставляет живот более опухшие.
ингредиенты
- 1/2 бессемянная папайя
- 1 стакан воды или 1 баночка натурального йогурта
- 1 столовая ложка, полная льняного семени
- Мед или сахар по вкусу
Способ приготовления
Взбейте в блендере папайю и воду (или йогурт), затем добавьте льняное семя и подслащивайте по вкусу.
Это домашнее средство может использоваться даже младенцами и маленькими детьми с захваченной кишкой. Однако в этих случаях рекомендуется не подсластить его.
Йогурт с черной сливой, чтобы ослабить кишечник
Домашнее средство для кишечника, захваченного черной сливой, очень хорошо помогает бороться с запорами, так как черная слива обладает слабительными и депуративными свойствами, которые помогают ослабить кишечник.
ингредиенты
- 1 натуральный йогурт
- 3 сушеных черных сливы
Способ приготовления
Измельчите сливы, смешайте с натуральным йогуртом и ешьте на завтрак или закуски в день.
В дополнение к этим домашним средствам рекомендуется, чтобы каждый человек потреблял ежедневно продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как апельсин, виноград, бобы, тыква или чечевица, например, пить около 2 литров воды в день и регулярно практиковать физическую активность. Вот слабительные плоды, которые помогают бороться с запорами.
Дополнительные советы по выпуску кишечника:
Другие домашние варианты для ослабления кишечника:
- Слабительный сок
- Вода с лимоном в ловушку кишечника
